Девушки, помогите! Дочка с рождения спит хорошо и по режиму. Ещё пару месяцев назад было так:
7 подъем
10:00-11:00 сон
15:00-16:30 сон
Ночной сон 20:30-21
Потом в ноябре я заметила дочь стала дольше засыпать на ночь после 21 и позже вставать - около 8.
Ну и я решила переводить на один сон. Получилось подъем в 8 , сон с 12:30 до 14, и тут первая загвоздка, она не спит дольше 1,5 часов, за все время, что я пыталась Ее перевести на 1 сон она пару раз только спала 2 или 2,5 часа!
Ну и вот.. подъем в 14 часов и на ночь около 20 ч.. первые дни так и было.
А потом начался кошмар в виде подъемов ночных в 2-3-4 утра, не спит до 2 часов и засыпает, спит до 9 иногда. В итоге режим сбивается.
Потом я почитала, что возможно накопилась гиперусталость, ведь получается 6 часов до ночного сна..
я стала Ее будить в 7 утра даже если она ночью плохо спала.
Вот бужу в 7, и на первый сон она засыпает ровно через 3 часа в 10, спит то полчаса, то час. Потом укладываю в 15 часов, если утром поспала мало, то тут она может спать до 16:30. И на ночь уже в 21 час. Потом снова замкнутый круг, раз легла поздно, встанет около 8 и тогда укладываю на 1 сон, и ночью она обязательно проснётся...
Мне кажется она не выдерживает 6 часов, а то и дольше.
Вот сейчас второй день 1 сон у неё. Вчера уснула сразу за 15 мин в 20 часов.
А сегодня укладывала Ее больше часа и уснула она в 21 час.
Вот такая петрушка.. и вот гадаю проснётся она ночью или нет.
Эти ночные подъёмы достали сил нет(