Ищу компанию до лета 90 дней.

[Юлясичек]

Предистория :
Как всегда разжирела после беременности и родов теперь хочу к лету схуднуть....

Долго думала как лучше т.к. я еще кормлю грудью.

По опыту мне хорошо худеется на минус 60 и на диете магги.

Хочу начать с завтра в идеале хочу попробовать что то типо магги но некоторые продукты хочу заменять .
А потом плавно воити в минус 60.

Спорт пока не знаю (прогулки на свежем воздухе не менее 4 часов в день)


Ищу компанию!!!

И поддержку!!
Начинаю завтра 02.03.17

Отчеты каждый день по еде и спорту а вес раз в неделю.. я правда еще так и не рискнула встать на весы...

[Ирише4ка]

Привет.
Удачи.

Я тоже борюсь с весом каждый год к лету, п сейчас еще и после беременности.
Сейчас на -60. Правда срываюсь поэтому результаты не ах.

[Юлясичек]

Привет.
Удачи.

Я тоже борюсь с весом каждый год к лету, п сейчас еще и после беременности.
Сейчас на -60. Правда срываюсь поэтому результаты не ах.

А я бодро начала сегодня творожную яичную диету. Посмотрим что дальше будет

[Ирише4ка]

А я бодро начала сегодня творожную яичную диету. Посмотрим что дальше будет

Это диета Магги?
Надо почитать

[Юлясичек]

Привет.
Удачи.

Я тоже борюсь с весом каждый год к лету, п сейчас еще и после беременности.
Сейчас на -60. Правда срываюсь поэтому результаты не ах.

Это диета Магги?
Надо почитать

Да только творожный вариант. Оч сытно )

[MTM]

И мне нужна компания.
С какого веса начинаете?

Отправлено с моего SM-T211 через Tapatalk

[Ирише4ка]

Да только творожный вариант. Оч сытно )

А я нашла типа японской.
Пойду еще почитаю.

[Юлясичек]

И мне нужна компания.
С какого веса начинаете?

Отправлено с моего SM-T211 через Tapatalk

97

[mama]

девочки, так вы кидайте кто на чем сидит))
Так хочется присоединится. Я посижу посижу ..потом срываюсь. Все в башке. Смотрю на себя жирную...и так расстраиваюсь. От этого еще больше жру.

[Ирише4ка]

девочки, так вы кидайте кто на чем сидит))
Так хочется присоединится. Я посижу посижу ..потом срываюсь. Все в башке. Смотрю на себя жирную...и так расстраиваюсь. От этого еще больше жру.

Я на -60
Не могу без сладкого, а утром можно.