Есть ребенок.которому ровно 1 год.до года с режимом и сном проблем не было-спали 2 раза по 2,5-3 часа.ближе к году второй сон стал укорачиваться.иногда могли и 30 минут поспать.Сейчас что-то непотребное творится-подъем в 7.30 утра.8-8.30 завтрак,с 10 на прогулке.а вот дальше интереснее-усыпает где-то около 12 часов дня и спит 40-60 минут.обедаем.и гуляем до 7 часов,ужинаем в 8 часов укладываю мелкую спать-выключается тут же и до утра.Как бы устаканить дневной сон полноценным на 2 часа?