Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Ninok78]

Девочки рецепт, мне прошел на ура.
Домляма: готовится из овощей и мяса (я ела с курочкой). Дно казана смазываем растит.маслом, выкладываем куски мяса (промытого и подсушенного бумажн. полотенцем), немного обжариваем. Овощи выкладываем слоями: картошка крупными кубиками, морковь нарезанную кружочками, лук полукольцами, зелень, болгарский перец крупно порезанный, помидоры полудольками, капуста крупным квадратом. Солим, перчим, плотно накрываем крышкой и на медленный огонь на час. Всё. Это объеденье, с чёрным хлебом. Ммммм...

Эх, у меня такое не прокатит (( Картошка не идет ни вареная, ни тушеная.
Пообедала сейчас тем же, что ела на ужин. И при этом чуть ли не вылет. Все-таки днем у меня поджелудочная еще ленивится (((

[Аннушка Май]

Дело не в жертвах, а в выяснении когда происходит скачок уровня глюкозы. И ещё, спасибо Ане (Руссо Туристо) по её примеру угли у меня с овощами. Добавь к бутеру огурчик. И кетоны ушли и порции побольше проходят. Последние дни я вообще обнаглела, стала переедать. Запрещёнку трескала, т.к. проходила 🙊. Короче завтра решила опять себя немного в руки взять и построже с питанием.
Ещё я поняла, что кетоны картоху не любят и стала в обед есть блюда с картохой (суп, рагу овощное и т.п.).

Я все углеводы ем с овощами! Последний перекус пробовала и хлеб и хлебцы и с овощами и без. Утром тощак не ниже 5,2 последнюю неделю. У меня проблема только с тощаками. Вот в чем дело!

[Lioka83]

Я все углеводы ем с овощами! Последний перекус пробовала и хлеб и хлебцы и с овощами и без. Утром тощак не ниже 5,2 последнюю неделю. У меня проблема только с тощаками. Вот в чем дело!

Тощаки и моя проблема( но у меня вот что выходит, с 3-4 тощак до 5, а потом повышается часто. Толи от голода, толи что. Вчера я нагрешила 🙈 ходила с детьми вечером в кафе и там съела тортик и чай с липовым мёдом. А днём мороженное. Плюс за 3 последних дня увеличила порции обедов и ужинов. Переедала. Ужинала в 8, перед сном не перекусила, объелась ведь. А в 3 не просыпалась. Тощак 5,1. Плохо. Надо брать себя в руки, а то опять Э будет жути нагонять.

[Руссо Туристо]

У меня вопрос.
Сегодня съела шаверму со своим гсд. Пару глотков сладкого кофе выпила. Были в разъездах и деваться некуда было. Опомнилась только вечером, что завтра сдавать кровь натощак. Направление не от эндокринолога а от ЖК. Там и на сахар, ко времени по записи. Если тощак будет утром высокий, может сходить в другой день? Ну ведь примут же? Не хочу палиться из-за случайного перекуса.
Вот так я не вовремя согрешила. Ну реально нечем было перекусить. Уже тошнило от голода..

[Ninok78]

У меня вопрос.
Сегодня съела шаверму со своим гсд. Пару глотков сладкого кофе выпила. Были в разъездах и деваться некуда было. Опомнилась только вечером, что завтра сдавать кровь натощак. Направление не от эндокринолога а от ЖК. Там и на сахар, ко времени по записи. Если тощак будет утром высокий, может сходить в другой день? Ну ведь примут же? Не хочу палиться из-за случайного перекуса.
Вот так я не вовремя согрешила. Ну реально нечем было перекусить. Уже тошнило от голода..

Как тощак? Ходила сдавать кровь?

[Руссо Туристо]

Та же ерунда. В обед так объелась, ругалась на себя потом. Желудок-то уже привык к маленьким порциям. Я на ужин второй день ем мясо с овощами ну и хлебушек (как же без углей). А на ночь на перекус хорошо пошла такая штука: на тёрке сыр и варен.яйцо, чеснок и заправляем йогуртом натуральным. Это всё на хлеб или крисп. Такая красота. И вообще, Аня, хочу ещё раз сказать тебе спасибо! Именно глядя на тебя я стала есть😂 перестала голодать и мне стало лучше!!! Дай бог, чтобы так и было дальше. Нам 33-я неделька, надо до 38 продержаться. Совсем ничего осталось 🙈

Главное, чтобы на пользу. Я сама методом тыка, поэтому мне интересно мнение людей. И главное обратная связь. Хорошо, если что то тебе помогает, значит мы не обречены!

Да надоел уже, если честно, этот хлеб (( Я вообще его не особо люблю, а тут все хлеб, да все черный. Ужас (( Я бы с удовольствием печеньку схрумкала.

Мне легче от хлеба отказаться. Вообще всегда считала, что я от него поправляюсь. и пардон, запоры от него у меня.. А тут необходимость. Ну надо так недо.. Правда, маленькими порциями ем.

Я до ГСД любила сыр тертый с чесноком и майонезом. Надо попробовать с йогуртом

Я делала армянские лаваши, творог мешала с яйцом, зеленым луком и солью, потом слегка обжаривала. Невероятно вкусно! Сейчас нельзя..

Девочки рецепт, мне прошел на ура.
Домляма: готовится из овощей и мяса (я ела с курочкой). Дно казана смазываем растит.маслом, выкладываем куски мяса (промытого и подсушенного бумажн. полотенцем), немного обжариваем. Овощи выкладываем слоями: картошка крупными кубиками, морковь нарезанную кружочками, лук полукольцами, зелень, болгарский перец крупно порезанный, помидоры полудольками, капуста крупным квадратом. Солим, перчим, плотно накрываем крышкой и на медленный огонь на час. Всё. Это объеденье, с чёрным хлебом. Ммммм...

Овощные рагу, просто обожаю) Добавить сметану и зелень в тарелку!

о, вкусняшечка. я раньше так рулетики в лаваше делала: сыр, яйцо, зелень и майоннеееееезик. вкусненько было))) теперь буду с хлебцем по твоему рецепту))))

Оля, спасибо! взяла на заметку для разнообразия!

Майонезик зло! Но можно брать сыр чтобы плавился хорошо..

Эх, у меня такое не прокатит (( Картошка не идет ни вареная, ни тушеная.
Пообедала сейчас тем же, что ела на ужин. И при этом чуть ли не вылет. Все-таки днем у меня поджелудочная еще ленивится (((

Картошечку в запеченом виде еще можно попробовать. Прям в кожуре.

[Руссо Туристо]

Как тощак? Ходила сдавать кровь?

Я ко всей картине еще и всю ночь ен могла уснуть, в шесть утра не выдержала, от голода и пошла покушала. потом ессесно проспала. Надеюсь, с просроченной датой меня примут. Запись была на сегодня на 8-30...

Жалею сейчас о съеденной шаверме, но что делать..

[Аннушка Май]

Я ко всей картине еще и всю ночь ен могла уснуть, в шесть утра не выдержала, от голода и пошла покушала. потом ессесно проспала. Надеюсь, с просроченной датой меня примут. Запись была на сегодня на 8-30...

Жалею сейчас о съеденной шаверме, но что делать..

Мне кажется, что в шаверме нет ничего уж криминального...

[Руссо Туристо]

Мне кажется, что в шаверме нет ничего уж криминального...

У меня на лаваш сильный вылет был.. в меньших количествах.
Тем более с майонезом..

[Katrin-n]

Девочки, привет я к вам со своим диагнозом( сегодня выдали результат ГТТ 4.8 - 10.8 - 9.4
Буду осваиваться тут у вас, смотреть что можно, а что нет.
Так понимаю, теперь мне надо как-то подучить направление к эндокринологу? Вообще тест сдавала в 18 жк, хотелось бы туда и к нему попасть.

Немного читаю про питание и не понимаю как мне теперь есть( я, например, хлеб и хлебцы вообще не ем. Макароны тоже редко. Мне кажется, я сижу на твороге, овощах, фруктах. Иногда кура. Мясо вообще не ем. (Ну ещё круассаны, булочки, сладкое - но с этим понятно, что все исключить надо)
Придётся корректировать?



Sent from my iPhone using Tapatalk