Недиетическое мышление

[SoStarryeyed]

Я вот тоже повелась на этот высокобелковый Теос, и он вкуснее других высокобелоковых, там прям кусочки фруктов попадаются. Но вот читала по другому продукту, не теос, на росконтроле, и там было написано, что содержание белка по факту в три раза ниже, чем заявлено на упаковке. Так что такое тоже бывает)

[Сияние разума]

Я вот тоже повелась на этот высокобелковый Теос, и он вкуснее других высокобелоковых, там прям кусочки фруктов попадаются. Но вот читала по другому продукту, не теос, на росконтроле, и там было написано, что содержание белка по факту в три раза ниже, чем заявлено на упаковке. Так что такое тоже бывает)

По-хорошему, Теос надо брать без добавок. Я вообще убрала все йогурты с добавками, как и творожки. Беру только "чистый" продукт. Могу добавить нарезанные курагу, чернослив, если не лень.

[preobrazovanie furie]

Я вот тоже повелась на этот высокобелковый Теос, и он вкуснее других высокобелоковых, там прям кусочки фруктов попадаются. Но вот читала по другому продукту, не теос, на росконтроле, и там было написано, что содержание белка по факту в три раза ниже, чем заявлено на упаковке. Так что такое тоже бывает)

Так в обычном твороге в 3 раза больше белка, чем в этих жидких. Эпика еще вкусный белый, без наполнителя которая. И данон белый 5%

[LaFemmeFatale]

Творог, честно, не лезет уже никакой. Ни зерненый, ни мягкий, ни обычный. Йогурты еще лезут

[SёN]

Творог, честно, не лезет уже никакой. Ни зерненый, ни мягкий, ни обычный. Йогурты еще лезут

А вы из-за белка его едите?
Я практически не ем молочную продукцию - просто не люблю.

Количество белка в мол.продуктах содержится в таких количествах, что для получения хорошей дозы этого белка их надо съесть/выпить реально ну очень много. Так что просто ради белка не вижу смысла.

[LaFemmeFatale]

А вы из-за белка его едите?
Я практически не ем молочную продукцию - просто не люблю.

Количество белка в мол.продуктах содержится в таких количествах, что для получения хорошей дозы этого белка их надо съесть/выпить реально ну очень много. Так что просто ради белка не вижу смысла.

Я люблю молочку. Но когда творог стала употреблять каждый день ради белка - наелась. К тому же, я не сладкие творожки покупаю, они бы влезли )) а обычный не лезет

[Сияние разума]

Я вообще без кисломолочки не могу. Обязательно йогурт, творог, кефир, ряженка, простокваша, сметана... М-м-м... Как-то пост держала 40 дней, так именно отсутствие кисломолочки было самым сложным

[SёN]

Я люблю молочку. Но когда творог стала употреблять каждый день ради белка - наелась. К тому же, я не сладкие творожки покупаю, они бы влезли )) а обычный не лезет

А, тогда не вопрос.
Просто я очень не люблю ее с детства и, когда началось в 16 увлечение диетическими экспериментами, это было самое сложное - как-то научиться есть мол.прод-ты, ведь все же советовали тогда. Но чаще всего я просто брала кефир и творог к себе пожить) они обживали мой холодильник, как-то обустраивались, а потом я их выбрасывала, покупала свежих и *цикл повторить)

[LaFemmeFatale]

У меня так с кефиром. Раньше любила, а сейчас он сильно кислый для меня стал. Йогурты и ряженка нормально идут.

[preobrazovanie furie]

У меня так с кефиром. Раньше любила, а сейчас он сильно кислый для меня стал. Йогурты и ряженка нормально идут.

Кстати детский творожок ам-ам, 100-граммовый, там и то 9г белка. Вам тогда имеет смысл попробовать заказать десерты из Финляндии, там в лидле на любой вкус, сахара до 4,5 г. А то у нас в йогуртах с наполнителем зашкаливает количество сахара. Там они называются propud, high protein и тд,, со вкусом карамели, шоколад, ваниль

Я наши йогурты совсем не могу брать в рот, неприятно много сахара.