У меня варикоз,хочу заняться фитнесом или походить в тренажерный зал! Можно или станет хуже?
У меня варикоз,хочу заняться фитнесом или походить в тренажерный зал! Можно или станет хуже?
При упражнениях связанных с подъёмом тяжестей повышается давление внутри живота, в том числе в нижней полой вене и из-за этого нарушается венозный отток от нижних конечностей. Особенно вредны упражнения стоя и сидя.
Динамические нагрузки (бег, ходьба) - не вредны, но при наличии варикоза желательно заниматься в компрессионном трикотаже.
Флебология -наука, склеротерапия - искусство.
Доктор, а плавать в бассейне можно? заниматься аквааэробикой с гантельками в воде? Уж очень хочется красивую фигурку?
Не очень понятно желание заниматься спортом сохраняя варикоз. Почему не избавиться от него (и всех связанным с ним рисков) и забыть об ограничениях?
Не совсем понятно, можно ли заниматься танцами?
Главное жить. Главное любить. Главное верить.
Дорогие дамы! Давайте проясним, о каком варикозе идет речь.
Если о сеточках/звездочках - нет противопоказаний к каким-либо упражнениям, нагрузкам. Нет вообще никаких ограничений.
Если есть настоящая варикозная болезнь - любые нагрузки, любые виды упражнений (в том числе, в бассейне) потенциально способствуют прогрессированию варикозной болезни.
Избавились от варикозных вен - исчезли все ограничения по нагрузкам.
Так как прозвучал уже третий вопрос о спорте и варикозе, я заподозрил, что мы имеем ввиду под варикозом несколько разные вещи, а ведь это принципиально. Не могу поверить, что вы, стремясь к поддержанию хорошей формы и здоровья, пытаетесь это сделать не устраняя риски, связанные с варикозной болезнью.
У меня флебологом поставлен диагноз (пишу точно так, как в карточке):
Варикозная болезнь нижних конечностей. Ретикулярный тип ВРВ. Телеангиэктазии. ХВН 0 ст. Комбинированное плоскостопие.
Флеболог предложил сделать компрессионное флебосклерозирование, но моя финансовая ситуация не позволяет сейчас это сделать. Плюс есть другие причины, по которым не иду на эту процедуру.
Скажите, езда на велосипеде может ухудшить мой диагноз и ситуацию с ногами в целом?
Я заводила специально такую тему:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=4140726
Но никто мне не ответил, к сожалению
Дмитрий Росуховский, вы рекомендуете заниматься спортом в компрессионном трикотаже.....
Мне флебологом прописаны компрессионные чулки (2 класс компрессии).
То есть мне нужно кататься на велосипеде в этих чулках???
Так ведь я кручу педали и чулки неизбежно сползут......
Могу ли я кататься не в чулках, а в гольфах (тоже 2 класса)?
Буду очень благодарна, если ответите тут или в моей теме.... пожалуйста!
Одна тень на двоих...
Не все могут просто взять и избавится
У кого-то возникает финансовый вопрос (это не дёшево)... а лично мне, например, приходится отложить такую операцию надолго, так как я стою в очереди за квотой на ЭКО.
Теперь из-за всего этого лишать себя удовольствия позаниматься спортом?
Одна тень на двоих...