Больше спасибо топикстартеру за труды и за прекрасный рецепт стройности.
Стала вспоминать, когда же у меня было именно такое тело, к которому хотелось бы вернуться и вспомнила целый кусок своей жизни.
Крутила-вертела те тогдашние ощущения от себя. И вот что теперь хочу рассказать. Это было в командировке, длившейся 50 суток. Нас превосходно кормили, так вкусно было, что я твердила себе во время каждого принятия пищи: не буду стройнеть сейчас, буду наслаждать каждым кусочком. Так получился двойной настрой - и для сознания, которое воспринимает частицу не и которое я уговорила повременить с диетой, и для подсознания, которое частицу не не воспринимает и оно получило команду стройнеть и вкусно кушать. Сработало, из командировки я вернулась в лучшей форме, с превосходным самоощущением. Потом, правда, очень испугалась, что не смогу сохранить идеальный вес, села на какую-то превентивную диету и набрала больше, чем было у меня когда-либо. Но это уже совершенно другая история...
странно.... при чем тут обмен веществ?
Прочитала весь топик. Спасибо Лене за его создание! Я и раньше слышала о таком методе, да и в жизни встречалась с несколькими такими примерами, но видимо тогда мне это еще было рано. Почти месяц как следую всем рекомендациям, ем когда хочу и столько сколько считаю нужным, еду заговариваю, пытаюсь себя любить и т.д. По ощущениям уже худею, но взвешивание показало что мой вес не изменился. Но знаете, это ведь тоже результат, не отказывать себе любимой ни в чем и не набирать! Верю что мой организм таким образом адаптируется и потом пойдет снижение. Но тем не менее к психологу я бы обратилась, что бы помог с собой разобраться, самой сложновато как то...
Вы все еще довольны своим психологом, можете его порекомендовать? (Если можно поделитесь контактами в личке)