повысыить уровень физической формы в невском районе

[sleka]

вопрос такой
нужно повысить уровень физической формы ...ходим на каратэ, но вот физухи не хватает, нужно что-то, что может помочь парню научиться подтягиваться, скинуть вес, улучшить физические данные...
зарядку делает , но без особой охоты..

[Саона]

вопрос такой
нужно повысить уровень физической формы ...ходим на каратэ, но вот физухи не хватает, нужно что-то, что может помочь парню научиться подтягиваться, скинуть вес, улучшить физические данные...
зарядку делает , но без особой охоты..

Спортклуб с инструктором
Занятия дома с одним из родителей
Спортивная секция

У меня ребёнок профессионально занимается спортом, тренировки сейчас 4-5 раз в неделю, летом 6 раз, но физуху добираем дома - через день кросс и комплекс упражнений на руки, спину, пресс и ноги. Кросс бегаю я с ребёнком, упражнения с папой.

[*Nord*]

Бассейн на Джона Рида

[m@rish_k@]

Бассейн на Джона Рида

какой медведик хорошенький

[VolgaVolga]

Была такая же проблема с дочкой—первоклашкой, нашла в зале рядом с домом прекрасного тренера— занимаются месяц с огромным удовольствием, уже видны существенные результаты!

[sleka]

Спортклуб с инструктором
Занятия дома с одним из родителей
Спортивная секция

У меня ребёнок профессионально занимается спортом, тренировки сейчас 4-5 раз в неделю, летом 6 раз, но физуху добираем дома - через день кросс и комплекс упражнений на руки, спину, пресс и ноги. Кросс бегаю я с ребёнком, упражнения с папой.

но вот у нас к сожалению дома не получается...

[Sentosa]

вопрос такой
нужно повысить уровень физической формы ...ходим на каратэ, но вот физухи не хватает, нужно что-то, что может помочь парню научиться подтягиваться, скинуть вес, улучшить физические данные...
зарядку делает , но без особой охоты..

но вот у нас к сожалению дома не получается...

Это вопрос силы воли. Кто хочет, вы или ваш ребенок?
Если вы, то у вас нигде получаться не будет.
Если ребенок, то все у него получится. Нужно только начать делать.
Вы хотите бесплатно или готовы платить?
Если бесплатно, то обратите внимание на занятия ОФП и спортивные игры при школах.
Бесплатно есть еще такой вариант

[Саона]

но вот у нас к сожалению дома не получается...

Какие причины? Мой сын от природы ленив, поэтому частенько нужно подгонять и стимулировать. Если вы лично готовы координировать занятия ребёнка, то это реально, результативно и вполне бюджетно.

[West]

В Невском районе есть две СДЮСШОР, на правом и на левом берегу. Там много бесплатных секций.

[ПризракБелойДамы]

В Невском районе есть две СДЮСШОР, на правом и на левом берегу. Там много бесплатных секций.

А зачем СДЮСШОР ребенок, который где-то занимается карате?
А еще автор не пишет, сколько лет ребенку. Если 10, то, наверное, проще купить абонемент на детскую ОФП в какой-нибудь фитнесклуб, если 7, то просто подождать. Если занятия нормальные, то постепенно все придет в норму (за год-два, потерпите), а если "два притопа, три прихлопа", то и неважно сколько раз ребенок подтягивается, лишь бы удовольствие получал от процесса