Здравствуйте всем. Вы даете какие-то комплексы детям и себе летом? Гомеопат говорила, что летом можно нужно прописать кальциевый комплекс, т.к. лучше всего усваивается в солнечное время. Но я не помню деталей принятия
Здравствуйте всем. Вы даете какие-то комплексы детям и себе летом? Гомеопат говорила, что летом можно нужно прописать кальциевый комплекс, т.к. лучше всего усваивается в солнечное время. Но я не помню деталей принятия
✿ Я - Наташа ✿
Я витамин Д3 продолжу давать летом.
Вообще считается, что летом с едой витаминов и микроэлементов поступает достаточно. Другое дело зимой или если у ребенка наблюдаются какие-либо проблемы со здоровьем. Из-за дефицита могут возникнуть вялость или наоборот повышенная возбудимость, снижение аппетита, частые простуды, плохой сон и т.д.
А в рыбках есть витамин Д? Я вот наивно полагала что в рыбьем жире есть, и давала Омегу вместо Д3, но ортопед и педиатр сказали, что сейчас рыбий жир очищенный, не как раньше и витамина Д там мизер, если на упаковке не указан в составе.
Вот я так и решила, в пасмурные дни буду давать и когда холодно и не позагораешь.