Сейчас кальций вам не надо как раз, подождите родов...чтоб головка была мягкой...
А пока закажите хелатный с айхерба или цитрат кальция. Эти формы лучше усваиваются Как раз придет,пока вы родите И, посмотрите, чтоб вит д в кальции был..Лето у нас не особо солнечное....Я вит Д отдельно капаю. а кальций отдельно( он без вит Д)
Я пью практически всю беременность Кальцемин, без него совсем не могу спать ночами, кости адски болят. Кальцемин меня спасает. Обычные витамины сейчас уже не нужны, лучше после родов начать пить витамины. И если у вас будут ЕР, то лучше конечно и кальций сейчас не пить.
[IMG]http://s19.**********/f554d67e4a15e55de0c11c2a7cf5203e.gif[/IMG]
Сострадай! Ведь нежданное горе стережет и тебя и меня.
Кальцемин, Кальций Сандоз и (!) Остеокеа. Последний самый хороший, но подороже. Советую с точки зрения специалиста.
На таком сроке уже кальций не пьют. Подождите до родов, благо, ждать не долго. Потом будете пить.
На последних 4-х не стоит пить кальций,как писали выше,из-за костей черепа.
Начните после родов принимать