Здравствуйте,у меня начали расти косточки на ногах,постоянная легкая ноющая боль при этом.Хотелось бы узнать,как можно остановить этот процесс роста,возможно ли это?
Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте,у меня начали расти косточки на ногах,постоянная легкая ноющая боль при этом.Хотелось бы узнать,как можно остановить этот процесс роста,возможно ли это?
Заранее благодарю за ответ.
Добрый вечер.
Из общих рекомендаций: носить обувь на каблуке не более 4-5 см, без узкого носа.
Выполнять упражнения для тренировки внутренних мышц стопы. Хорошо spiraldinamik (это такая методика тренировки).
Если говорить о конкретных случаях, то все зависит от случая. Есть много причин, которые могут приводить к развитию Hallux Valgus, соответственно и способы профилактики и консервативного лечения могут быть разные.
С уважением, Олейник Алексей Владиславович.
Спасибо за ответ.Еще слышала,что носят так называемые "распорки",которые продаются в аптеке .Ставятся они между большим и указательными пальцами,тем самым предотвращая деформацию .На сколько это правда,и еще,мама рекомендует делать йодную сеточку(у нее тоже косточки)на ноги,есть ли в этом какой-то смысл?
Добрый вечер.
Распорки из силикона не предотвращают развитие деформации а служат только лишь разделителем пальцев, а йодная сетка ничего кроме возможного ожога сделать не может.
Лучший совет подбирать обувь, возможно, сделать стельки и ЛФК.
С уважением, Олейник Алексей Владиславович.
Здравствуйте, подскажите, где можно узнать про методику spiraldinamik. В интернете ничего про нее не нашла.
Добрый день.
В Reaclinic на Коломяжском Прохоров Дмитрий 333-18-00
С уважением, Олейник Алексей Владиславович.
Добрый день! подскажите, если какие то противопоказания у самоката! и не влияет ли он на осанку, на правильное положение ног ребенка....
Сколько лет ребенку?
Сколько часов в день он катается на самокате?
Какой самокат?
С уважением, Олейник Алексей Владиславович.
Добрый вечер.
Не вижу никаких препятствий. Пусть катается в свое удовольствие сколько хочет.
С уважением, Олейник Алексей Владиславович.