Везде диетологи пишут, что хлеб из пшеничной муки вреден для фигуры, что надо покупать цельнозерновой или отрубной. Вопрос - где? И какой? Я часто вижу в обычных гипермаркетах хлеба, отличающиеся от обычных. Смотрю состав - первым номером всегда - "мука пшеничная, высший сорт", иногда первый, но это не меняет дела... Кто знает - где купить ДЕЙСТВИТЕЛЬНО цельнозерновой / отрубной хлеб?
Выпекать самостоятельно пока возможности нет. Покупать хотелось бы на постоянной основе (без заморочек в виде закупок и т.д.)
Заранее спасибо за советы!
P.S. просто уже припёрло, хочу похудеть, но без хлеба вообще пока не понимаю, как обойтись... да и не полезно это.