Масло (тыквенное и льняное) пробовала (утром, натощак) - эффекта "0".
Семя льна купила в том же Медведе, но пока не начала давать. Кстати семя льна наш гастроэнтеролог очень рекомендовала перед употреблением измельчать в кофемолке, так как если есть его "как есть" - зернышками, он может слипаться внутри и давать противоположный эффект.