Обсуждают всё подряд - Девы с "МИНУС 60"!

[PerΣefona]

А я сразу с вопросом. ГДЕ????? Где Вы купили мультиварку??? Большую или маленькую???

[akyla]

В радуге в медиамаркете были и маленькие и большие пару дней назад

[PerΣefona]

Цена?

[Muhochka]

А я сразу с вопросом. ГДЕ????? Где Вы купили мультиварку??? Большую или маленькую???

Ага, в Медиа-Маркте, я на Дыбенко в Меге покупала.
маленькая 5999 р., большая 6999 р.

[PerΣefona]

Спасибо! Омультилась и я В Телемаксе, в интернет магазине 6350 Большая.

[Muhochka]

Девочки. кто мультями давно пользуется, там написано в рецептах плова - добавлять масло, а если не добавить, то прилипнет?

[PerΣefona]

у меня вопрос, а емкости тефлоновые отдельно продаются? на случай если поцарапаешь....

Контакты сервис-центра. 708-20-19, 925-20-19
Насчет сервис-центра.
Кастрюля стоит примерно 1900 руб. Сроки поставки от 2-х недель до 3-х месяцев.

[natalishka]

всем привет! я снова влилась в ряды - купила тут весы наконец то!!!!! но систему и без них блюла!!!! сегодня возобновила пробежки - муж наконец то начал во вменяемое время домой возвращаться..

[Кэрри]

Девочки. кто мультями давно пользуется, там написано в рецептах плова - добавлять масло, а если не добавить, то прилипнет?

не прилипнет.

[Neuliba]

Это значит, что очень легкая кость.

Добрый день, худею после родов. Набрала сначала с 59 до 65 (чтобы забеременеть, врачи настояли), а за беременность на гормонах даже страшно сказать. Вышла из роддома 97 при росте 176. Сейчас вес колеблется от 74 до 77 в зависимости от фазы цикла. Чего мне стоило похудеть - не буду рассказывать. Но с апреля вес стоит (к счастью, не возвращается). Ни спорт, ни пищевые ограничения не помогают. На диетах сидеть не могу, так как совмещать маленького ребенка с работой (тяжелой), сидя на диете, сложно.
Читаю вас, задумалась, может, это мое спасение? Спортом стараюсь заниматься раза три в неделю, иногда получается даже 2 раза в день - тренировка и бассейн. Но! Дочка просыпается за ночь несколько раз, и мне без кусочка еды не заснуть быстро обратно((. А вставать в 6 - 7 нужно, и сооброжать головой хорошо. А не выспавшись - это очень сложно. Посоветуйте, девочки, как мне себя организовать? Я очень стараюсь, но постоянно срываюсь. Похудеть надо до 63, так как чувствую я себя со своим нынешним весом все еще не очень. Конечно, гораздо лучше, чем год назад.................... Это обо мне:
Ваш ИМТ (Индекс Массы Тела) = 24.9 (норма 18 - 25).
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.85 (норма < 0.85 для женщин; и < 1.0 для мужчин)
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.47 (норма < 1.5 для женщин; и < 1.7 для мужчин)
Ваш индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.58 (норма < 2.4 для мужчин и женщин)
Ваша безжировая масса тела = 49.1 kg
Процент жира в вашем теле = 36.3 % (норма 18 - 30 % для женщин; и 12-25 % для мужчин)
Ваш базовый уровень метаболизма составляет 0877 ккал/сутки
Ваша суточная потребность в калориях составляет 1206 ккал/сутки