А я вчера вступила в ряды бегущих...
Бегаю вокруг пруда на углу Есенина и Просвещения. Как раз пересеченка ))
вот пока делаю над собой усилие, чтобы пробежаться.. интересно, когда наступает фаза "хочу пробежаться"? )))
А я вчера вступила в ряды бегущих...
Бегаю вокруг пруда на углу Есенина и Просвещения. Как раз пересеченка ))
вот пока делаю над собой усилие, чтобы пробежаться.. интересно, когда наступает фаза "хочу пробежаться"? )))
Всем привет!
Я бегаю по асфальту, поблизости нет парков. И ничего, главное качественные кроссовки с амортизаторами и каждый день как праздник. А нагрузку определяю по ощущениям, главное бегать регулярно.
мечтаю бегать боюсь только собак и манъяков в парке нашем
Я бегаю каждый день (да-да и в дождь - особенно приятно) по каналу Грибоедова, после работы. Придешь домой уставшая, сил нет, собираешь всю силу в кулак и на пробежку - возвращаюсь полная сил и энергии, а главное довольная собой.
Ну и я спрошу на всякий.. в районе Богатырского проспекта, т.е. его конца, никто не бегает случайно (или специально ) ?
У меня тоже самое!!! Как только тучки, ну, просто сил нет ни на что!!!
Утром, лежу, и проклянаю тот день, когда купила абонемент на год
Девочки, вопрос про бег ( на беговой дорожке) последнее время болит стопа, после (да и во время) пробежки...ну и голени. Боль не мышечная, чувство такое, что кости ломит...
Кто-нить сталкивался с этим??
Занимаюсь постоянно, уже с апреля, так что вариант с непривычки скорее не мой. Кроссовки с амортизаторами...что это может быть?