Добрый день)
Все люди в той или иной степени влияют друг на друга. Под "что-то" обычно мы подразумеваем какую-то вербальную или невербальную коммуникацию.
Скажем человек пытается критиковать нас. Мы можем поверить и начать испытывать вину; можем разозлиться и перевести "стрелки"; можем обидеться и тд и как-то начать реагировать. Под этим "как-то" мы обычно понимаем нашу обратную коммуникацию.
С невербальными сообщениями сложнее, т к мы порой не можем понять, что происходит. И понимаем лишь по вдруг изменившемуся нашему настроению, чувствам и тд.
Понимание, что с нами происходит в каждый момент, реагирование "как мы сами считаем подходящим" делает нас более независимыми от других.