Нет привеса без ограничения питания-уже результат правильной перестройки организма!Значит и отвес не за горами!Значит подсознание поверило в постоянную доступность еды и перестало откладывать жиры "про запас"-теперь будет избавляться от "излишков"!
Нет привеса без ограничения питания-уже результат правильной перестройки организма!Значит и отвес не за горами!Значит подсознание поверило в постоянную доступность еды и перестало откладывать жиры "про запас"-теперь будет избавляться от "излишков"!
Веду запись на массаж(все виды)ЛФК и реабилитация после переломов и инсультаУ Вас на дому.Телефон в профиле.
Я улетела в отпуск. Много хожу, много ем, не взвешиваюсь (как и обещала). По одежде - не могу сказать, что похудела. Но, не могу сказать, что прибавила в весе. Постоянно рассказываю себе, что поправиться невозможно при таком распорядке дня. Очень интересно наблюдать за организмом. Он требует того, что много лет не ела. Сейчас очень хочется картошки. Пару недель назад отъедалась пиццой. Сладкого уже не хочется (наелась).
Могу сказать одно наверняка: когда перестаешь насиловать организм диетами, он, в итоге, не очень-то много еды требует. И голова не забита постоянной проблемой, что поесть, когда поесть, что можно, что нельзя. Жить стало легче. В том, что я все равно сброшу свои лишние кг, я не сомневаюсь. В этом я и раньше не сомневалась, но сейчас мой мозг получил возможность думать не только о еде.
Возвращаюсь 15, но, мне кажется, что весы не буду пока доставать.
Куда все разбежались? Какие у кого успехи?
Я стою на месте, не худею, но и не поправляюсь
Что само по себе уже хорошо, но так хочется большего,т.е. меньшего
Решила пока, чтобы побыстрее, посидеть на кашках по ЛиссиМусси, а потом поддерживать.
Везде есть и хорошие люди, и плохие, но каждый находит только то, что умеет искать...
я очевидно худею!!!! все знакомые отмечают..... причем больше в объемах ,чем в весе... Делаю с утра небольшую зарядочку, отходила на курс массажа (общего) и четко слушаю еду ем только то что хочется...и разговариваю с едой .... вот вчера все пиво пили, а я себя слушала слушала...ну не хочу и все пришлось есть копченую рыбу с горячим чаем, а потом идти за кока-колой.....зато сегодня бодряком ....и прочистило меня вчера конкретно... и жора вроде тоже давно не нападало....много еды не влезает в меня
За два месяца разговоров, медитации - набрала 7 кг.