я тоже после родов изрядно так прибавила....диеты совершенно не переношу, в итоге поняла, что самой мне не справиться, а походить на некоторых своих знакомых, после родов очень не хотелось. Решила пойти на какую-нибудь программу, оказалось, что их в Питере на удивление не так и много (я имею ввиду нормальных). Остановила свой выбор на программе "красивая мама после родов". Это курс массажа, специально для беременных, ведет реабилитолог - Елисейцева Наталья, все индивидуально, она использует как личные наработки, так и проверенные методики....Принимает она в Эстетик клубе. В общем мне очень помогло, я довольна, как слон была). Получилось прийти в нормальную форму намного быстрее, чем рассчитывала.