Девочки,копировать я не умею,просто пройдите по ссылке. В группе ВК все очень подробно рассказано,уверяю,ничего вредного- опасного нету. Читайте...
люди с пищевой зависимостью диеты выдерживать не могутМы оказываем ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ и информационную помощь людям, столкнувшимся с проблемой пищевой зависимости
Спасибо большое!
Да, это оно самое, интуитивное, радостное и безо всяких ограничений. Я на нем уже полтора месяца и скинула уже почти 10 кг. Причем я и пельмени ела, и бутерброды, и тортик... все в радость, а вес - уходит.
Главное, есть только тогда, когда голодна (а не когда скучно, тревожно, нечем заняться и т.п.), и только то, что организм требует в данный момент.
Я вроде так ем, порция маленькая как у воробушка, потому что действительно наедаюсь, но только немного худею, и то если на ночь не ем, как только начинаю даже в 7 вечера есть эту крошечную порцию, все-как на дрожжах! Не понимаю, что делаю не так. Питаюсь месяца три так и в итоге кг5 уже лишних набрала((((((((((((((((((((