Дело не в диетах-а в психологии!

[счастье&счастье]

А можно и мне узнать в личку.

всем интересно!

и мне скопируйте, плиз

[Рыжая Тигра]

И мне...

[Рыжая Тигра]

К интуитивному питанию близка и книга Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!", ее можно не покупать, а прочесть в интернете http://www.rulit.me/books/gudbaj-die...-307964-1.html

Спасибо огромное!
Читаю упоенно!
Шикарная книга!

[Фрекен]

Девочки,копировать я не умею,просто пройдите по ссылке. В группе ВК все очень подробно рассказано,уверяю,ничего вредного- опасного нету. Читайте...

[Елена Т.]

Если есть желание, можно попробовать помочь себе с бесплатной помощью настоящих диетологов и психологов.
https://vk.com/foodschoolpro

И что у них можно все расспросить и они тебе диету посоветуют?

[Lalibela]

Мы оказываем ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ и информационную помощь людям, столкнувшимся с проблемой пищевой зависимости

люди с пищевой зависимостью диеты выдерживать не могут

[Лолка]

К интуитивному питанию близка и книга Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!", ее можно не покупать, а прочесть в интернете http://www.rulit.me/books/gudbaj-die...-307964-1.html

Спасибо большое!
Да, это оно самое, интуитивное, радостное и безо всяких ограничений. Я на нем уже полтора месяца и скинула уже почти 10 кг. Причем я и пельмени ела, и бутерброды, и тортик... все в радость, а вес - уходит.
Главное, есть только тогда, когда голодна (а не когда скучно, тревожно, нечем заняться и т.п.), и только то, что организм требует в данный момент.

[RedFox]

Спасибо большое!
Да, это оно самое, интуитивное, радостное и безо всяких ограничений. Я на нем уже полтора месяца и скинула уже почти 10 кг. Причем я и пельмени ела, и бутерброды, и тортик... все в радость, а вес - уходит.
Главное, есть только тогда, когда голодна (а не когда скучно, тревожно, нечем заняться и т.п.), и только то, что организм требует в данный момент.

Замечательные результаты! Удачи вам огромной от всей души! Сейчас топик, посвященный "Гудбай диете", заглох, но очень радостно, что люди находят эту информацию и успешно используют на практике

[Masha1604]

И что у них можно все расспросить и они тебе диету посоветуют?

люди с пищевой зависимостью диеты выдерживать не могут

насколько я поняла суть они не "сажают" на диеты и не рекомендуют диеты, а наоборот помогают уйти от диетных привычек на очных и заочных консультациях

[Мануэла]

Спасибо большое!
Да, это оно самое, интуитивное, радостное и безо всяких ограничений. Я на нем уже полтора месяца и скинула уже почти 10 кг. Причем я и пельмени ела, и бутерброды, и тортик... все в радость, а вес - уходит.
Главное, есть только тогда, когда голодна (а не когда скучно, тревожно, нечем заняться и т.п.), и только то, что организм требует в данный момент.

Я вроде так ем, порция маленькая как у воробушка, потому что действительно наедаюсь, но только немного худею, и то если на ночь не ем, как только начинаю даже в 7 вечера есть эту крошечную порцию, все-как на дрожжах! Не понимаю, что делаю не так. Питаюсь месяца три так и в итоге кг5 уже лишних набрала((((((((((((((((((((