Дело не в диетах-а в психологии!

[Sweet sugar]

По теме ...я договорилась со своим организмом,что на диеты больше не буду его сажать,ем сейчас всё без ограничений,сподвиги в весе пока со знаком+,но настроение гораздо лучше,нет чувства обречённости,которое очень тяготило душу последнее время,а это уже
считаю отличным результатом .И вы знаете даже на свой лишний вес уже стала смотреть другими глазами,я по-прежнему хочу от него избавиться,но ключевым понятием стало-избавиться для того,чтобы мой бедный замученный организм наконец-то смог избавиться от этого груза,а я помогу ему чем смогу...
Первое-чтобы он расслабился и перестал откладывать каждую конфетку в жир,убедить его ,что делать этого не надо,что если он захочет,то будет их получать каждый день.Пообещать,что буду прислушиваться к нему и давать всё,что он захочет и что в моих возможностях.
Второе-делать хоть какую-нибудь зарядку,чтоб разогнать застои в организме.

Абсолютно согласна с Вами.
Сама также сейчас работаю над собой.

[Turav]

Девушки, а я научилась слушать организм свой тоже. Вот сегодня прясм с утра он мне сказал -- хочу молокочай, и у меня очень легко проходит день. Есть вообще не хочу. Начинаю думать о завтра -- что тебе хочется, мой хороши? Смесь салата Тоскана, сыр, оливки -- получай. А вот что буду делать, если картошки захочет жареной не знаю. Наверное включу сознательное и скажу это вредно для тебя, мой милый.

[Sweet sugar]

Девушки, а я научилась слушать организм свой тоже. Вот сегодня прясм с утра он мне сказал -- хочу молокочай, и у меня очень легко проходит день. Есть вообще не хочу. Начинаю думать о завтра -- что тебе хочется, мой хороши? Смесь салата Тоскана, сыр, оливки -- получай. А вот что буду делать, если картошки захочет жареной не знаю. Наверное включу сознательное и скажу это вредно для тебя, мой милый.

Жареную картошечку тоже по-разному можно приготовить - маслица чуточку полложить и пусть организм радуется.
По чуть-чуть можно ВСЕ!!!

[vestal]

Ну только если нельзя по состоянию здоровья!Тогда да-надо объясняться с собой,а так очень даже с охоткой и соленьями идёт!
Уж если учёные до сих пор раскрывают новые взгляды на продукты-где гарантия того что они и в остальном правы?Сначала годами нам мозги забивают-вредно!,а потом,извените-не правы были!Но ведь не всегда и не обо всём новом люди прочитают,и продолжают придерживаться старых взглядов !

[katuk]

Интересная тема какая! возьмусь за изучение. Спасибо!

[vessnadi]

А я вот что прочитала:
Не так давно учёные выяснили поразительную вещь:наш кишечник и мозг, оказывается, связаны теснее, чем можно предположить! В стенке толстой кишки и в головном мозге(особенно в его коре) почти в зеркальном отображении представлены одинаковые нейротрансмиттеры(например, серотонин), которые отвечают за процессы регуляции функций организма (с).

С чего бы это?

[гошаоля]

Интересная тема какая! возьмусь за изучение. Спасибо!

И я тоже в теме, уже вторая неделя!

[vestal]

Наверно это лишнее подтверждение тому что-Мы то что мы едим!
Значит чем разнообразней и качественней еда,тем разнообразней и качественней мы!(шутка в которой часть шутки,а остальное может быть истиной!)Вдруг и то когда нибудь учёные подтвердят!

[Иринка*]

И я тоже в теме, уже вторая неделя!

Оля, как хорошо, что ты здесь! А я переживала, что ты пропала. Пиши пожалуйста, мне всегда нравилось тебя читать!

[гошаоля]

Оля, как хорошо, что ты здесь! А я переживала, что ты пропала. Пиши пожалуйста, мне всегда нравилось тебя читать!

Спасибо! чуть позже напишу как у меня дела "в теме"