Дело не в диетах-а в психологии!

[MOlka]

А себе завести папку с красивыми мальчиками!И стараться им понравиться!))))

По-моему, тоже очень действенно

[corsas]

А себе завести папку с красивыми мальчиками!И стараться им понравиться!))))

К сожалению я равнодушна к телам. Эх как бы ещё так схуднуть чтоб размер попы и груди остался прежним а все остальное утоньшилось.

[Мудрёна]

К сожалению я равнодушна к телам. Эх как бы ещё так схуднуть чтоб размер попы и груди остался прежним а все остальное утоньшилось.

Рецепт стройности - наш топик

[MOlka]

К сожалению я равнодушна к телам. Эх как бы ещё так схуднуть чтоб размер попы и груди остался прежним а все остальное утоньшилось.

Так Вы так и представляйте себя. Мысленно уменьшайте размеры в тех местах, где это необходимо.
p.s. Ой, а я неравнодушна. Но, почему-то к женским телам. Не поймите меня неправильно
Наверное, поэтому туда и стремлюсь

[corsas]

Так Вы так и представляйте себя. Мысленно уменьшайте размеры в тех местах, где это необходимо.
p.s. Ой, а я неравнодушна. Но, почему-то к женским телам. Не поймите меня неправильно
Наверное, поэтому туда и стремлюсь

Вот и я к женским.

[Винк]

Девочки, молодцы какие!!!!
А я себя представляю-представляю, разговариваю-разговариваю, ем-ем, но пока тихо.... и без физ-ры тяжко( вот ищу простейший комплекс зарядки.....чтоб минут на 5-10 не напрягаясь, но на все группы мышц...

[*Смородинка*]

Девочки, молодцы какие!!!!
А я себя представляю-представляю, разговариваю-разговариваю, ем-ем, но пока тихо.... и без физ-ры тяжко( вот ищу простейший комплекс зарядки.....чтоб минут на 5-10 не напрягаясь, но на все группы мышц...

Не поняла - зачем без физ-ры - то? Если хочется - не надо себе запрещать!

[Винк]

да я не запрещаю просто надо комплекс простейший подобрать, никак не получается.....

[vestal]

Недавно мне показали 1 упражнение для "закачки"ягодиц ибёдер!Акробатка из цирка.Так бот:Обматать себяполиэтиленовой плёнкой как мини юбкойи сверху одеть трико,Сесть на пол(так чтоб стопы ног были от 30 до 50 см от попы-кому как удобно),руки на пол не опускать,и передвигатьс по полу на попе(как бы переставляя половинки)вперёд и назад.5-10м инут хватает.Потеешь не хуже сауны и попа и" галифе "становятся упругими!
РС:у меня за 3 занятия такая крепотура началась-как будто выше колен по мне танк проехал!О результатах занятия потом сообщу!

[Иринка*]

Лена, я правильно поняла упражнение? Ноги от пола не отрывать, как бы шагать ступнями и попой? Да?