Добрый вечер всем. искала и не нашла темку с гречневой диетой . хочу завтра 07.05.18 начать строгую гречневую диет . похудеть хочу очень но еще больше хочу поправить здоровье. у меня обсыпаны руки и ноги псориазом пишут что греча очень хорошо чистит организм.
одной худеть скучно ищу компанию . диета тяжелая
включает в себя гречу и кефир я немного видоизменю ее буду есть гречу и ряженку(кефир не люблю) еще буду иногда есть яблочко на обед или завтрак с гречей. вот собственно и вся еда. пить много воды. хочу попробовать 30 дней.
пишите очень нужна компания!!!