А что вас бесит в спорт клубах??????

[pew-pew]

Я делаю аналогично.
Мне везёт на тех, кто в жиме лёжа под весом разгибает ноги до выворотамколенки в другую сторону. С хрустом

я чаще судорожные перетоптывания вижу, ноги редко разгибают

[sinistra]

Если бы ему нужна была помощь, он бы спросил. И как показывает практика, непрошенными советами никто не руководствуется

спросили бы, понимает ли, что неправильно делает,-
наверняка, он не понял , о чем вы-)

[pew-pew]

спросили бы, понимает ли, что неправильно делает,-
наверняка, он не понял , о чем вы-)

Там было неправильно всё: от выбора веса до техники подъёма.
Так что проще было сказать, чтобы не делал вообще
И одно дело, когда человек примеряется поднимать свободный вес впервые, не знает, как обтянуться, как вести штангу.
Другое дело, когда решительно ставит личные рекорды, вновь и вновь борясь со снарядом и собственным здоровьем. Это как раз тот случай

[Дарья Першина]

я чаще судорожные перетоптывания вижу, ноги редко разгибают

Вы что) тут главное больше блинов повесить. Ноги раогем потом как-нибудь

[маринкаА]

Ужас какой, дома что ли переодеться не могут...

[маринкаА]

все очень интересно......подскажите пож-ста......живу на Московском напротив фонтанов....кто может подсказать тренажерный зал рядом и с адекватной ценой? СПАСИБО ВСЕМ КТО ПОДСКАЖЕТ!

[Дарья Першина]

все очень интересно......подскажите пож-ста......живу на Московском напротив фонтанов....кто может подсказать тренажерный зал рядом и с адекватной ценой? СПАСИБО ВСЕМ КТО ПОДСКАЖЕТ!

Спортлайф Ленсовета или Фитнесс Фэмэли. В Фэмели акции вечные на абонементы. А Ленсовета позиционируется как несетевой зал, так что туда можно подешевле купить абонемент. Либо в соседней теме вписаться в корпоративную программу.

[Katyonok]

меня бесят пафосные телки с накаченными губами, которые садятся на тренажеры, убирают все блинчики и делают упражнения с таким лицом будто 100 кг поднимают

Не завидуйте

[Дарья Першина]

меня бесят пафосные телки с накаченными губами, которые садятся на тренажеры, убирают все блинчики и делают упражнения с таким лицом будто 100 кг поднимают

А я в открытую над такими смеюсь и не стесняюсь

[Vivice]

Я поняла наконец за много лет что меня бесит - холодная вода в бассейне! Нет, как только начинаешь плавать - разогреваешься и радуешься. Но вот этот момент когда ты топаешь от душа и прыгаешь в холодный бассейн, бррррр. Не могу привыкнуть и наверно не привыкну.