Страница 1 из 363 123451151101 Последняя »

Тема: МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

  1. #1
    Старожил Аватар для Мела
    Регистрация
    04.12.2009
    Адрес
    у деревянной церкви с синими куполами
    Сообщений
    1 279

    МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

    ДЕВОЧКИ!
    ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ НОВЕНЬКИЙ ПОСТРОЙНЕТЕЛЬНЫЙ ДОМИК!

    Давайте, как всегда, делиться своими достижениями, умениями, знаниями, советами и становиться самыми стройными и очаровательными мамами наших малышей!
    На первую страничку будем помещать полезные ссылочки и создадим табличку наших успехов!

    ПОЧЕМУ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВРЕДНО?

    МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖИВОТИКА

    ПРАВИЛА ГОНОК
    Последний раз редактировалось Мела; 04.03.2012 в 18:50.

  2. ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
    #2
    Старожил Аватар для Мела
    Регистрация
    04.12.2009
    Адрес
    у деревянной церкви с синими куполами
    Сообщений
    1 279


    Помним, что спортом желательно начать заниматься не ранее двух месяцев после родов! Это обусловлено тем, что должно зажить место, где крепилась наша плацента) Однако, каждый должен решить для себя сам, когда он готов приступить к занятиям

    ФИТНЕС ПОСЛЕ РОДОВ

    СЛОВО О ПОЛЬЗЕ L - КАРНИТИНА

    КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? 6 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ

    НЕМНОГО О ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

    КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА

    ДИЕТА ПРОТАСОВА

    ДИЕТА МИНУС 60 И ТУТ

    КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ

    ТУТ МОЖНО ВЕСТИ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК

    Последний раз редактировалось Мела; 10.09.2010 в 00:25.

  3. ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
    #3

    Галя,я здесь.
    Пока мои граммы уходят от того,что кушать некогда ,а всё подряд мести нельзя)))
    Но 3 кг уже ушло за 2 недели)))

  4. ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
    #4

    я тоже здесь

    у меня остались после Б лишние 10 кг

    Сынуле 15 лет

    Как мотивировать себя что то делать?-Да никак, оставайтесь в жопе (с)

  5. #5
    Элита Аватар для KHonka
    Регистрация
    16.02.2008
    Адрес
    пр.Славы д.55
    Сообщений
    2 022

    присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
    но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60
    Еленка

    Мечты сбываются!!!

  6. ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
    #6
    Старожил Аватар для Мела
    Регистрация
    04.12.2009
    Адрес
    у деревянной церкви с синими куполами
    Сообщений
    1 279

    У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
    пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))

  7. ответ для Мела , на сообщение « У меня еще 10 лишних для моего идеала))... »
    #7

    Цитата Сообщение от Мела Посмотреть сообщение
    У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
    пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))
    Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.
    Два сыночка

  8. ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
    #8

    У меня лишних в идеале 12,но я бы сейчас согласилась и на 5)))

  9. #9
    Старожил Аватар для Мела
    Регистрация
    04.12.2009
    Адрес
    у деревянной церкви с синими куполами
    Сообщений
    1 279

    Цитата Сообщение от Дамские пальчики Посмотреть сообщение
    Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.
    Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить


    ___________________________________________
    21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
    21.08.11 - 69 кг конец курса Р
    01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
    14.09.11 - 68,6
    07.10.11 - 67,9
    16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
    22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
    01.08.12 - 68
    22.08.12 -67,8
    26.08.12 - 67,4

  10. #10
    Старожил Аватар для Мела
    Регистрация
    04.12.2009
    Адрес
    у деревянной церкви с синими куполами
    Сообщений
    1 279

    Цитата Сообщение от KHonka Посмотреть сообщение
    присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
    но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60
    Лена, а сколько в тебе роста? 53, тоже моя заветная цифра)) мне до нее 13 кг всего У меня есть табличка с соотношением роста и веса-очень занятная -было бы хорошо, если бы вы мне через некоторое время напомнили о ней-вставлю в топик)


    ___________________________________________
    21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
    21.08.11 - 69 кг конец курса Р
    01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
    14.09.11 - 68,6
    07.10.11 - 67,9
    16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
    22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
    01.08.12 - 68
    22.08.12 -67,8
    26.08.12 - 67,4

Страница 1 из 363 123451151101 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena