Страница 1 из 1687 1234511511015011001 Последняя »

Тема: Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

  1. #1
    Мега-элита Аватар для Светлана и Малика
    Регистрация
    19.07.2006
    Адрес
    из Татарстана
    Сообщений
    3 731

    я смогла(Села на диету.Рыдаю.Тяжело.)

    Вот как то так и прошло три года.За это время,с вашей помощью,кулачками и советами мне удалось сбросить 72 кг.Я изменилась,не только внешне,я стала увереннее в себе,у меня нормализовалось артериальное давление и "пришли в порядок" месячные.Мне легко бегать по лестницам,ходить и т.п.СПАСИБО,мои дорогие,за ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    А так все начиналось.http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3031 , http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3032 , http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3033 ,http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3034
    По этим ссылочкам коротко о главном.
    Девоньки,милые,подскажите.Надо вес сбрасывать,ооооочень много.С ума схожу от сладкого,мучного,жаренного и всяких других вкусностей,особенно люблю покушать перед сном.Сегодня первый день.Съела:утром-чашка кофе+чуть-чуть варенья смородинового.,обед-2 куриных яйца+салат из свежей капусты.,15.00 часов стакан чая+то же варенье(чуть-чуть),недавно-стакан свежевыжатого апельсинового сока.Дома есть яблоки,обезжиренный кефир,виноград и ещеголубцы,пельмени,майонез,селедка,картошка с грибами.Последнее кушать не буду(ТТТЧНС),хотя очень хочется,умираю,выть охота.Что же мне съесть,что бы накушаться и не во вред?И еще поддержите меня,кто может,а,пожалуйста.
    Название: Копия Изображение 020.jpg
Просмотров: 111264

Размер: 42.9 Кб
    Название: Копия Изображение 022.jpg
Просмотров: 111535

Размер: 56.5 Кб
    Название: Изображение 030.jpg
Просмотров: 111211

Размер: 61.9 Кб
    Название: Копия Изображение 111.jpg
Просмотров: 110944

Размер: 54.9 Кб
    Название: Изображение 125.jpg
Просмотров: 111584

Размер: 38.2 Кб
    Последний раз редактировалось Светлана и Малика; 18.01.2011 в 11:03.

  2. #2

    Цитата Сообщение от Светлана и Малика Посмотреть сообщение
    Девоньки,милые,подскажите.Надо вес сбрасывать,ооооочень много.С ума схожу от сладкого,мучного,жаренного и всяких других вкусностей,особенно люблю покушать перед сном.Сегодня первый день.Съела:утром-чашка кофе+чуть-чуть варенья смородинового.,обед-2 куриных яйца+салат из свежей капусты.,15.00 часов стакан чая+то же варенье(чуть-чуть),недавно-стакан свежевыжатого апельсинового сока.Дома есть яблоки,обезжиренный кефир,виноград и ещеголубцы,пельмени,майонез,селедка,картошка с грибами.Последнее кушать не буду(ТТТЧНС),хотя очень хочется,умираю,выть охота.Что же мне съесть,что бы накушаться и не во вред?И еще поддержите меня,кто может,а,пожалуйста.
    От яблок и кефира не наешься... Ну я бы наверно яйцо съела. Без хлеба! И чай без сахара и варенья! Или селедки... Не уверена, что это правильно, но сытнее яблок! Сейчас Антошка с Вавой меня побьют...
    Злая-злая-злая(с)
    Рекомендации лучших собаководов России(с)

  3. #3
    Bast Аватар для Кшока
    Регистрация
    22.06.2003
    Адрес
    Клиника красоты ARclinic http://arclinic.ru
    Сообщений
    23 432

    Сейчас пейте кефир без ограничения.

    А вообще по меню, что это за завтрак - чашка кофе? Хоть бы овсянка на воде была, и то хорошо. Или кусок вареного мяса.

    Попробуйте в питание больше овощей добавить. Овощей (брокколи себе ведро наварите, что ли. И съешьте эту брокколи досыта) у Вас определенно мало.

    И куриной грудки сварите. У Вас мяса совсем нет.

    Не нужно слишком жестких диет, пользы они не приносят. Оптимально правильное питание целый день (овощи, мясо, крупы, молочка) и обезжиренный кефир без ограничения перед сном.

  4. #4

    И эта... Глянцевые журналы в доме есть? Аппетит убивают насмерть!
    Злая-злая-злая(с)
    Рекомендации лучших собаководов России(с)

  5. #5
    Мега-элита Аватар для Светлана и Малика
    Регистрация
    19.07.2006
    Адрес
    из Татарстана
    Сообщений
    3 731

    Антошка и Вава,не бейте Дюдюку.Да куда же на ночь яйца?Не не буду,стоит мне слабинку дать и ....понеслась.

  6. #6

    Цитата Сообщение от Светлана и Малика Посмотреть сообщение
    Антошка и Вава,не бейте Дюдюку.Да куда же на ночь яйца?Не не буду,стоит мне слабинку дать и ....понеслась.
    Одно, вареное? Белок, голод притупит.
    Злая-злая-злая(с)
    Рекомендации лучших собаководов России(с)

  7. #7

    Если голодом спать лечь,можно ночью ТАК налопаться! Не спится на голодный желудок!
    Злая-злая-злая(с)
    Рекомендации лучших собаководов России(с)

  8. #8
    Мега-элита Аватар для Светлана и Малика
    Регистрация
    19.07.2006
    Адрес
    из Татарстана
    Сообщений
    3 731

    Цитата Сообщение от Дюдюка Посмотреть сообщение
    И эта... Глянцевые журналы в доме есть? Аппетит убивают насмерть!
    Море журналов,но мне чего то фиолетово на них.Человеком хочу стать.Каждый день говорят,да ты очаровательная в своем теле,тебя другой представить трудно.Мама мне сказала,что это враги,они мне врут.Слова словами,но мне самой тяжело,ведь я мешок сахара на себе ношу.Донесу с утра свою ж..пятую точку до машины и поехала,движения никакого.Я теперь, буду здесь дневник-отчет вести.А кефир вкусный?Лет сто не пила.

  9. #9
    Элита Аватар для федорова катарина
    Регистрация
    24.12.2004
    Адрес
    Приморский р-н,Юбилейный квартал
    Сообщений
    2 520

    может вам на кремлевскую диету сесть!
    при ней можно есть всякое жареное мясо куру колбаску и т.п хоть в 12 вечера, только нельзя всяке мучное и гарнир типа макарон,картошки. я сидела 3 недели-5 кг сбросила.больше не советую желудок заболит.
    в любом книжном магазине таблички с кремлевкой продаются!
    удачи.

  10. #10

    Цитата Сообщение от Светлана и Малика Посмотреть сообщение
    Море журналов,но мне чего то фиолетово на них.Человеком хочу стать.Каждый день говорят,да ты очаровательная в своем теле,тебя другой представить трудно.Мама мне сказала,что это враги,они мне врут.Слова словами,но мне самой тяжело,ведь я мешок сахара на себе ношу.Донесу с утра свою ж..пятую точку до машины и поехала,движения никакого.Я теперь, буду здесь дневник-отчет вести.А кефир вкусный?Лет сто не пила.
    Вкусный!!! Я сегодя на яблоках, так мне ФСЕ вкусно!
    Злая-злая-злая(с)
    Рекомендации лучших собаководов России(с)

Страница 1 из 1687 1234511511015011001 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena