Пилатес ? поделитесь мнениями ?

[Александрия]

Девочки а в Купчино пилатес не посоветуете?
Спина проблемная с грыжами.

[Elena1806]

Девочки а в Купчино пилатес не посоветуете?
Спина проблемная с грыжами.

Плюсую вопрос, тоже интересно в Купчино.
Посоветуйте пожалуйста

[крошка_енот_17]

На Комендане ищу тоже !)

[Ася]

На Комендане ищу тоже !)

да, кажется, пилатес в Спб все еще редкий зверь(.

[sea_ostard]

Хожу уже месяц на пилатес, не в Купчино правда а на Электросиле напротив максидома в Волну.
Там разные тренеры утро/вечер , я хожу по вечерам только к одной, сравнить не с чем.
НО! мне очень нравится. У меня есть небольшой лишний вес, я очень давно не занималась спортом, пошла как раз на пилатес чтобы не травмировать организм сразу нагрузками.
После первого занятия была очень приятно впечатлена, вышла с прямой спиной, это было очень непривычно) в целом занятие проходит в спокойном ритме, но нагрузки все равно есть ,используем гантели легкие, палки ,мячи маленькие и большие (которые для фитнеса). Возрастной контингент широкий. Тренер постоянно говорит что если что-то некомфортно не надо делать, делайте пока комфортно телу/мышцам. Предупреждает что если то-то болит то это упражнение не надо в полную силу. Смотрит на всех, контролирует осанку, проговаривает что должны чувствовать по мышцам.
Маму свою отправляю (но она пока не ходила), у нее спина больная, как раз тут укрепит корсет, и без сильного перенапряга тело в тонусе будет.

[oksasha]

На Комендане ищу тоже !)

Подниму тему. На Комендантском присоединюсь.

[ВасилисаПремудрая]

Здравствуйте, все кто на Гражданке! Открыт набор в группу по пилатесу у м.Гражд.проспект. Пилатес прекрасно укрепляет мышцы всего тела, идеально подходит для людей с остеохондрозом,сколиозом итп, а также для всех, кто любит спокойные тренировки в свое удовольствие
Вот ссылка https://vk.com/club173919017

[Эленис]

А посоветуйте пожалуйста в районе м. Просвещения что-нибудь? и сколько это стоит

[minoqua]

Здравствуйте, любители пилатеса!
Очень хочется позаниматься, чтобы грамотно.
Хочется укрепления внутренних мышц.
Смотрю студии пилатеса.
Цены какие-то космические 1000-3000 р за 1 занятие.. В основном персональные тренировки или малые группы.
Где искать обычную группу с хорошим тренером? Илиэто действительно так дорого

[feika]

могу дать ссылку на страничку инструктора, с которым сын занимался лфк, она же ведет и пилатес. Узнавала недавно для тети, когда тетина йога разорилась. там мини-группы были 4000р за 8 занятий, территориально ЮЗ, Ленинский проспект. А вообще 1000р за индивидуальное занятие по пилатесу для Питера- это совсем не дорого, как я поняла.