Пилатес ? поделитесь мнениями ?

[Fiolya]

Если честно, то я немного не понимаю чем пилатес отличается от обычного фитнеса.

ничем...это его составная часть

[Ася]

ничем...это его составная часть

и тут поворюсь. Фитнес насчитывает в себе кучу направлений. Я еще понимаю фопрос бы звучал - чем пилатес отличается от йоги или от гимнастики или от калланетики. а тут от фитнеса.

[Рабочий полдень]

Раз тема оживилась, хочу отметиться!))) На своей шкуре испытала, как много от тренера зависит. Я все со спиной с января мучаюсь, с переменным успехом, поэтому теперь чувствительна к разнообразным нагрузкам. Хожу раз в неделю на пилатес. В конце занятия уже могу делать то, что не могла делать в начале. После занятия спина чувствует себя лучше, чем До. Но на этой неделе нашего инструктора замещала другая инструктор. В итоге, к концу занятия уже почти ничего делать не могла, после занятия спина разболелась, несколько дней в себя приходила. А ведь пока со спиной проблем не было, не чувствовала никакой разницы между занятиями с разными инструкторами!

[Белль]

Девочки, просветите меня тЁмную! Я ищу чем занятся из такого что бы растяжку и гибкость улучшить. Пилатес на он как раз на это нацелен или лучше на обычную растяжку Записатся?

[Ася]

Девочки, просветите меня тЁмную! Я ищу чем занятся из такого что бы растяжку и гибкость улучшить. Пилатес на он как раз на это нацелен или лучше на обычную растяжку Записатся?

если вам только на растяжку. тогда да, запишитесь просто на растяжку.

[Белль]

если вам только на растяжку. тогда да, запишитесь просто на растяжку.

Спасибо))
Я думала может пилатес оно и есть или какая то улучшенная программа)))

[Ася]

Спасибо))
Я думала может пилатес оно и есть или какая то улучшенная программа)))

а это зависит от тренера. это две разные вещи. но если квалификация тренера оставляет желать лучшего. то это будет просто производственная гимнастика

[Белль]

а это зависит от тренера. это две разные вещи. но если квалификация тренера оставляет желать лучшего. то это будет просто производственная гимнастика

О как! Тогда точно на растяжек лучше. А на пилатес запишусь на пробное, посмотрим что там.

[Ася]

О как! Тогда точно на растяжек лучше. А на пилатес запишусь на пробное, посмотрим что там.

попробуйте.

[Белль]

Привет все. Сходила я вчера на пилатес....ничего не поняла толком. Такое чувство что йогу,, растяжку и еще что смешали. Видимо все таки тренер не моя. Подруга у меня давно уже ходит, вся в восторге! Говорит спина у нее такая красивая некогда не была и попка подтянулась))))) но она от работы ходит у них свой спорт-клуб, мне этого тренера видимо не заполучить