Существует так много книжек психологических, котороые ставят мозги на место при накатившей депрессии. Я когда-то читала Лисси Мусса и что-то еще - уже не помню, - тогда помогло.
Добрый вечер!
скажу честно, я не читаю литературу такого рода.
Зашла в поисковике: "книги при депрессии" и там выпал огромный список .Думаю, вы что-то подберете для себя ,там есть и отзывы о всяких книгах.
Книги могут , конечно, помочь, однако лишь на некоторое время .Они как бы заполняют депрессивные
переживания .Кто-то ходит на фитнес, кто-то много работает, кто-то ярко одевается , кто-то выращивает цветы и т .д. Хорошо помогает эмоциональное общение с близкими людьми .
Самый надежный способ разобраться с депрессией раз и навсегда -это работа с психологом. Для этого надо решиться с ней расстаться .
Какие книжки почитать при накрывающей депрессии?
