Девочки.кто пробует эту диету. Начинать завтра?
Отправлено с моего SM-G965F через Tapatalk
Девочки.кто пробует эту диету. Начинать завтра?
Отправлено с моего SM-G965F через Tapatalk
Я завтра вольюсь. Попробую. 4 дня с яйцами и мясом я нормально выдержу, я думаю. Хотя 200гр мяса маловато, но я попробую.
Доброе утро, я давно в этой теме,
за вчера у меня минус кг., но у меня вес очень большой,
я соблюдаю в общих чертах, не как расписано по времени
Я попробовала сегодня, но тоже перекроила под себя. Яблоки пока не могу есть (аллергия на импортные покупные), заменила тушеной на воде капустой. В последний кефир добавила столовую ложку творога. Вино не пила. Вообще не поняла, зачем бухло и чем его можно заменить.
Для меня слишком большой голодный промежуток с обеда до сна. Получается, там всего за вторую половину дня 2 стакана кефира и 1 яблоко. Это реально мало и голодно, у меня вечером голодные бульки в животе. Ну водой разве что обманывать желудок.
Но в целом это недолго, что сильно радует! 4 дня-то можно и впроголодь пожить, только вот я вовсе не уверена, что это правильно.
Завтра утром взвешусь, тк у меня получился сегодня (среда) первый день. Но у меня мало лишнего веса, поэтому результата сразу не жду. Может, через пау дней будет.