Страница 1 из 3520 1234511511015011001 Последняя »
  1. #1
    Наш человек Аватар для Milka
    Регистрация
    23.12.2004
    Адрес
    Очень веселый поселок
    Сообщений
    5 852

    Личное развитие, или начинаем НОВУЮ ЖИЗНЬ не только с понедельника:))

    По-моему, идея создания этого топика "витает в воздухе" Надеюсь, что никого не обижу, взяв на себя смелость стать его начинателем.

    Итак, я специально ждала ВТОРНИКА, чтобы лишний раз напомнить о том, что НОВУЮ ЖИЗНЬ можно начинать в какой угодно день. И вовсе не обязательно это должно быть 1 января

    Зачем этот топик?
    Чтобы показать, сколько прекрасных возможностей для личного развития существуют вокруг (и очень часто они совершенно бесплатны). Я предлагаю всем начать делиться своими находками - книгами, статьями, стратегиями, мероприятиями и т.п., - которые позволяют сдвинуться с мертвой точки и измениться в лучшую сторону. Как говорится, начнем с себя!

    Пробные правила:
    - Запрещена рекламная информация о платных мероприятиях. Информация о платных мероприятиях возможна только в виде отзывов и обсуждения тех, кто на них побывал.
    - Если Вы упоминаете какой-либо источник (книгу, тренинг, ссылку и т.п.), пожалуйста, выделяйте их тексте жирным шрифтом.

    Со временем я буду пополнять первый пост рекомендованными книгами и т.п.

    Ну как, попробуем?

    Я хотела бы начать с того, что еще раз напомнить всем о том, что личное развитие - это длительный путь, пройти который возможно только при помощи маленьких шажочков.

    Так, "летающие домохозяйки" (fly*l*a*d*y.ru - без звездочек), придерживаясь этой технологии, уничтожают бардак.

    А еще можно посмотреть милый добрый фильм "А как же Боб?", где тоже присутствует философия baby steps.

    А еще можно прочесть книгу Стива Павлины "Личное развитие", в которой он рассказывает про то, как формировать хорошие привычки.

    Разные полезные ссылки:
    Бесплатные кружки и клубы для взрослых (на примере Приморского р-на)
    Архив бесплатных вебинаров от hrm.ru: http://hrm.ru/db/hrm/archive/1/webinar.html Подробнее про то, какие там есть вебинары
    http://vkontakte.ru/beginenglish_ru — Группа по изучению английского языка
    http://vkontakte.ru/club10683660 — Оценка и критика фотографий
    http://vkontakte.ru/fotokritika — Еще одна группа для оценки и критики фотографий
    http://vkontakte.ru/club3530020 — Группа о красоте и здоровье, а так же заботе о них в домашних условиях
    http://vkontakte.ru/focusphoto — Клуб фотолюбителей, где есть не только сами фотографии, но и много обучающих статей и видео по фотографии
    http://vkontakte.ru/psclub — уроки по Photoshop, а так же сопутствующим программам
    http://vkontakte.ru/art.photography — Группа о художественной фотографии со снимками лучших фотографов со всего мира и обучающими материалами
    http://vkontakte.ru/club6750895 — "Соло на клавиатуре" — группа, где вы научитесь быстро печатать за 35 часов
    http://vkontakte.ru/club11324533 — Обзор работ классиков фотографии
    http://vkontakte.ru/best_psychology — "Психология общения" — группа для тех, кто хочет научится тонкостям человеческого общения
    http://vkontakte.ru/ege100ballov — Группа самомодготовки к ЕГЭ и ГИА
    http://vkontakte.ru/shkola_photo — Фотоклуб с множеством уроков по фотографии
    http://vkontakte.ru/club3250628 — Группа о бизнесе, инвестициях и трейдинге
    http://vkontakte.ru/english — Группа, где разговаривают только на английском языке, зато на любые темы
    http://vkontakte.ru/ngclub — Клуб National Geographic
    http://vkontakte.ru/smashmag — Публичная страница о дизайне и визуальном искусстве
    http://vkontakte.ru/bizsekrety — Бизнес секреты с Олегом Тиньковым
    http://vkontakte.ru/documenalvideo — Группа о документальном кино и научных телепередачах
    http://vkontakte.ru/obuchalki — Группа для тех, кто хочет сделать свое тело сильнее в домашних условиях
    http://vkontakte.ru/club16014331 — 3000 аудио и видео уроков английского языка
    http://vkontakte.ru/lik_bez — Познавательные видео
    http://vkontakte.ru/guitar_online — Группа, где есть множество уроков и видеоуроков игры на гитаре
    http://vkontakte.ru/club6092513 — Группа, в которой собраны самые интересные видео по медицине
    http://vkontakte.ru/artlands — Группа "аккумулятор творческой энергии"
    Последний раз редактировалось Milka; 08.08.2012 в 00:17.
    мама Лена, папа Володя и дочери - Татьяна (1998) и Кристина (2005)

    Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)

  2. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #2
    Наш человек Аватар для Milka
    Регистрация
    23.12.2004
    Адрес
    Очень веселый поселок
    Сообщений
    5 852

    Рубрикатор (версия пробная, несовершенная):
    Мероприятия: 8 августа - семинар «Выбор конкурентных стратегий в современном маркетинге»

    Нас вдохновляют:
    "Метаморфозы" Марины и Сергея Дяченко
    Пулман Северное сияние, Чудесный нож. Янтарный телескоп - Про что это
    http://amacumara.ru/2011/11/aldoga/
    Рубен Гальего "Я сижу на берегу" и "Белое на черном"
    "Сара" Эстер и Джери Хикс Про что это

    Технологии baby steps, выработка хороших привычек:
    Сайт флайледи: f*l*y*l*ad*y.ru (без звездочек)
    фильм "А как же Боб?" смотреть он-лайн
    Книга Стива Павлины "Личное развитие"

    Сопротивление переменам и лень:
    книга Сета Година "Незаменимый"
    заметка про "мозг ящерицы"
    книга Владимира Леви "Лекарство от лени"
    Как съесть лягушку
    "Жизнь на полной мощности" Лоэра и Шварца
    Келли Макгонигал "Сила воли"
    Spencer Johnson. Who moved my cheese? ( об отношении к переменам и умении ими управлять). Читала ее 6 лет назад, а два года назад наш Директор по логистике, видать после собственного прочтения, рекомендовал ее прочесть всем сотрудникам своего отдела (это перед продажей компании).

    Тайм-менеджмент:
    книги Джулии Моргенстерн: "Тайм-менеджмент изнутри наружу", "Самоорганизация изнутри наружи", "9 навыков эффективной работы"
    Организация времени
    книга Глеба Архангельского "Тайм-драйв"
    книга Глеба Архангельского "Тайм-менеджмент на Outlook. Формула времени"
    книга Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок"
    www.evernote.com - полезный девайс для упорядочивания всего, чего угодно

    Прокрастинация:
    статья на тему
    http://www.ivanpirog.com/posts/nadyo...bote/#more-357
    http://www.ivanpirog.com/posts/progr...ivnuyu-rabotu/

    Детский вопрос:
    "Дети: границы, границы", авторы - Генри Клауд и Джон Таунсенд http://www.koob.ru/cloud/borders
    Даниэль Пеннак - эссе "Как роман" - о том, как научить детей любить читать

    Женственность:
    "Я у себя одна или Веретено Василисы" Кати Михайловой.
    Кларисса Пинкола Эстес "Бегущая с волками"

    Бизнес:
    Бэттджер "От неудачника к преуспевающему бизнесмену"
    Ричард Кох "Принцип 80/20"
    Атлант расправил плечи
    "Партизанский маркетинг",
    "Выжми из бизнеса все",
    "Соц. сети. Курс молодого бойца"
    Олег Тиньков "Я такой как все"
    "Доставляя счастье"
    у Олега Тинькова есть свой интернет-проект "Бизнес-секреты от" и там интервью с успешными бизнесменами (например, http://www.youtube.com/watch?v=08ijc...el_video_title)
    Александр Ермак "Команда, которую создал я"

    Разное:
    Что видела собака: Про первопроходцев, гениев второго плана, поздние таланты, а также другие истории
    http://www.boffobooks.ru - всем хочу порекомендовать этот сайт. Там очень удобно выбирать, читать отзывы и отрывки)
    "Лучшее средство от северного ветра"
    Брайан Трейси "Построй свое будущее"
    "Сара" (это к Секрету)
    Речь Стива Джобса
    Журнал "Наша психология"
    книжка Мартина Селигмана "В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день".
    "Жизнь на полной мощности" (Шварц Тони и Лоэр Джим).
    Кеннеди Г. "Договориться можно обо всем" - о переговорах
    книги Дэна Кеннеди "Самый главный из всех секрет успеха" и Тима Ферриса "4-х часовая рабочая неделя"
    103 фильма, которые меняют жизнь
    Джон Фаулз "Аристос"
    Журнал про личное развитие "Путь наверх": http://www.put-naverh.ru
    Игорь Манн "Зачем читать"
    вебинары: http://mirwebinarov.ru/
    тренинг создания деловых настольных игр: http://edutainment.pro/
    женское начало: http://valyaeva.ru/ (кстати, увидела любопытную статью про призвание: http://valyaeva.ru/?p=703
    "Тайна женственности или как женщине раскрыть свою силу" авторы Т. Зинкевич-Евстигнеева и Д. Фролов
    статья Михаила Розанова "Отправляясь в путь за тем, чего вы хотите, не забывайте наслаждаться дорогой"
    книга про организацию пространства - "Изнутри наружу" Джулии Моргенстерн
    документальный фильм "Как стать счастливым" (44 мин)
    Электронный журнал о личном развитии "Путь наверх"
    Мир позитивных людей
    Курс "Как перестать собираться и начать действовать"
    проект "Сто дел за тридцать дней" - стартует с 18 по 25 апреля
    Ранние подъемы
    много разных полезных вебинаров
    Путь женщины: сайт Оксаны Дуплянкиной (женственность, взаимоотношения М+Ж, путь твоего сердца)
    Сообщество "Успевай с детьми"
    Практическая психология и личностный рост

    Отношения родителей и детей:
    - книги Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"

    Свияш (убираем звездочки):
    страничка в ЖЖ
    http://***sviyash.livejournal.com/

    видеоблог
    http://***sviyasha.ru/

    на http://***lib.rus.ec/ этого автора тоже можно найти...

    добавил к себе на страничку ежедневный самонастрой
    http://***video.mail.ru/mail/webbird/_myvideo/1.html


    Личная эффективность:
    Интересные посты о целях от Филиппа Гузенюка:
    http://happinessinaction.ru/goals2013
    http://happinessinaction.ru/grow-the-goal
    Sthepen C.Lundin/ Harry Paul/ John Cristensen. Fish! (Малюсенькая книжечка про мотивацию. О том, как же можно здорово торговать даже рыбой)
    Михай Чиксентмихайи "В поисках потока"
    книга Стива Павлины "Личное развитие"
    книга Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей"
    ежедневник в стиле Стивена Кови
    ежедневник в стиле Глеба Архангельского
    Блог Константина Коптелова

    Управление проектами:
    у Goalkeeper в личке можно попросить видео с он-лайн курса "Основы управления проектами"

    Красота и здоровье:
    книга по бодифлексу
    видео по бодифлексу

    Позитив в нашей жизни:
    про позитивные фильмы
    есть топик http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=978017
    Последний раз редактировалось Milka; 11.01.2013 в 22:37.
    мама Лена, папа Володя и дочери - Татьяна (1998) и Кристина (2005)

    Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)

  3. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #3
    Наш человек Аватар для Milka
    Регистрация
    23.12.2004
    Адрес
    Очень веселый поселок
    Сообщений
    5 852

    "Хаос невозможно упорядочить. Его можно только уничтожить," – лозунг ленивых домохозяек, которые терпеть не могут убираться, а потому как минимум раз в неделю освобождают свой дом от присутствия в нем 27 предметов.

    Впрочем, сегодня речь не об этом, т.к. едва ли вам удастся еженедельно избавляться от 27 дел или людей (хотя, кстати, перестать общаться с некоторыми вечно негативно настроенными "троллями" вовсе не помешало бы). Сегодня я хочу рассказать о том, как можно серьезным образом упростить и улучшить собственную жизнь при помощи другой простой техники для ленивых – опривычивания.

    Вот что такое привычка? Это то, что мы делаем на автомате, и даже больше – это то, без чего мы начинаем испытывать дискомфорт. Откровенно говоря, более-менее универсальную привычку, присущую абсолютному большинству, я придумала только одну – чистить зубы по утрам. А дальше возможно бесконечное множество вариантов: кто-то привычно заправляет постель, кто-то – грызет ногти, кто-то на автомате проверяет свой ежедневник, кто-то – лезет ВКонтакт, кто-то жует спаржу, кто-то – запихивает в рот гамбургер.

    Ясно одно: привычки позволяют нам выполнять множество простых дел, практически не задействуя нашу бесценную энергию, которая высвобождается для решения более сложных задач. Кроме того, хорошие привычки еще и обладают положительным эффектом: зубы будут здоровы, дела сделаны, а вес в норме. Таким образом, чем большую часть своей жизни вы сможете охватить хорошими привычками, тем лучше для вас.

    Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе: "Все, каждый день, начиная с сегодняшнего, я буду бегать в парке/писать статьи/проводить больше времени с семьей/читать деловую прессу и т.п." Насколько хватало вас? Меня – дня на три… Хватаясь за все сразу, стремясь к быстрым результатам, я всегда очень быстро выдыхалась. И прошлые вредные привычки неумолимо тянули назад. Так было до того момента, пока я не узнала про babysteps.

    Самое главное в деле становления привычек – это постепенность. Нельзя сразу набирать на себя ответственности по всем фронтам: и спортом я заниматься буду, и личным развитием, и семьей, и всем на свете – сразу перегорите и окажетесь там же, откуда начинали. Выберите что-нибудь одно – совсем малюсенькое – и просто сыграйте в игру: я буду делать это в течение 21 дня и, если по истечении этого срока будет ясно, что такая привычка мне не нужна или не полезна, то я от нее откажусь.

    Таким образом, вы подаете себе сигнал: это просто проба, игра, эксперимент, что позволяет не придавать процессу излишнюю важность (как известно, дела важные и серьезные сами по себе могут вгонять в ступор). В то же время 21 дня обыкновенно бывает достаточно для того, чтобы опривычить какое-либо действие. Так что от хорошей привычки отказываться вам захочется едва ли. Тем более, когда увидите, насколько она позволила упростить и улучшить вашу жизнь. Вот такая уловка.

    Какие привычки заводить, каждый решает сам. Мне, например, очень импонирует моя новая привычка – мыть посуду сразу после еды. А еще хороша привычка – думать с утра на протяжении 15 минут. Над какой стороной своей жизни вы хотели бы поработать? Что бы смогло принести положительные изменения в долгосрочной перспективе? Пять английских слов или 10 отжиманий? А может, один абзац написанного текста или планирование с вечера, что приготовить завтра?
    мама Лена, папа Володя и дочери - Татьяна (1998) и Кристина (2005)

    Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)

  4. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #4
    Частый гость Аватар для CRAZYMAM
    Регистрация
    30.09.2010
    Адрес
    ЮЗ
    Сообщений
    35

    ура!!!Milka какая вы молодец!!!
    с удовольствием присоединяюсь!!!!!!!
    надоело вариться в собственном соку - хочется чужих мнения и впечатлений и понимания, что хотя дело очень личное, но и другие себя развивают, и , главное, вполне эффективно.
    даю ссылку куда собираюсь идти http://www.forum.nashidengi.com/

  5. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #5

    In einer großen Familie schnabel nicht klats-klats
    Платон 23.04.2007
    Ева 11.08.2008
    Ида уже совсем большая! 26.10.2015

    С просторов рунета "ЛВ - это вам не офис Гербалайф! Тут вам улыбаться не будут!"

  6. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #6
    Наш человек Аватар для Milka
    Регистрация
    23.12.2004
    Адрес
    Очень веселый поселок
    Сообщений
    5 852

    CRAZYMAM, о, спасибо за ссылочку - очень любопытно! Посмотрела дату - ай, не попадаю. 16-ого у меня конференция "Социальный интернет: предприниматели пятого поколения" (ссылки в топе не дам: платное мероприятие).

    Мила, привет! Добро пожаловать к нашему шалашу! Присоединяйся
    мама Лена, папа Володя и дочери - Татьяна (1998) и Кристина (2005)

    Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)

  7. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #7

    а можно обсуждать трудности, с которыми сталкиваешься при начале новой жизни? уверена, они типичны и справиться с ними сообща будет проще

    вторник очень хороший день! (особенно для меня для в свете того, что по понедельникам я уже третью неделю хожу к стоматологу, а 2 часа лежа в кресле стоматолога обычно располагают к размышлениям о смысле жизни)
    In einer großen Familie schnabel nicht klats-klats
    Платон 23.04.2007
    Ева 11.08.2008
    Ида уже совсем большая! 26.10.2015

    С просторов рунета "ЛВ - это вам не офис Гербалайф! Тут вам улыбаться не будут!"

  8. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #8
    Наш человек Аватар для Milka
    Регистрация
    23.12.2004
    Адрес
    Очень веселый поселок
    Сообщений
    5 852

    Не можно, а нужно обсуждать трудности!
    Вот у меня тут была трудность с практикой новой привычки - ранним подъемом (я теперь встаю в 6). После перевода часов все мои трехнедельные усилия были уничтожены в пух и прах. Никак не могла себя заставить. Впрочем, сейчас организм вроде адаптировался, снова стала просыпаться в 6.
    мама Лена, папа Володя и дочери - Татьяна (1998) и Кристина (2005)

    Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)

  9. ответ для Milka , на сообщение « Не можно, а нужно обсуждать трудности!... »
    #9

    Цитата Сообщение от Milka Посмотреть сообщение
    Не можно, а нужно обсуждать трудности!
    Вот у меня тут была трудность с практикой новой привычки - ранним подъемом (я теперь встаю в 6). После перевода часов все мои трехнедельные усилия были уничтожены в пух и прах. Никак не могла себя заставить. Впрочем, сейчас организм вроде адаптировался, снова стала просыпаться в 6.
    вот кстати пример того, что мы можем намного больше, чем думаем о себе -ведь сколько ты говорила о том, что ты сова-сова

    итак мои трудности (вчера обсуждала это как раз с мужем и планировала обсудить с тобой это на днях, как решусь)
    ...
    пойду-ка я лучше еще раз обдумаю, сформулирую это в душе и напишу на чистую голову
    In einer großen Familie schnabel nicht klats-klats
    Платон 23.04.2007
    Ева 11.08.2008
    Ида уже совсем большая! 26.10.2015

    С просторов рунета "ЛВ - это вам не офис Гербалайф! Тут вам улыбаться не будут!"

  10. ответ для Milka , на сообщение « Личное развитие, или начинаем НОВУЮ... »
    #10

Страница 1 из 3520 1234511511015011001 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena