Гестационный сахарный диабет

[бело4ка]

Чай с сахаром не проследить уже. Он быстро сахар повысил. Если было интересно на сколько поднялся сахар то надо было мерить минут через 30-40, потому что через полтора часа он уже опустился в норму.

Ну то стабилизировался так быстро,без последствий уже хорошо.

А вот то, что такие сахара хорошие на продуктах без углеводов (хлеб, каши) это не очень, углеводы главная составляющая нашего питания. Они должны быть медленными. Без них, особенно беременной женщине нельзя быть.
У меня 1 тип, инсулинозависимый, и если бы я съела такой завтрак не уколов инсулин у меня тоже были бы в норме сахара через 1,5 часа. Так что не показатель. 30 грамм хлеба 1 кусок например, очень нужны в такой завтрак.

Меня когда первое время посадили на диету ,я тоже совсем без углеводов была,ну если только чёрного хлеба совсем маленький кусочек.Правда это ещё до беременности было.
А при беременности стала добавлять понемногу медленные угллеводы -по утрам ниже 4-х сахара были.Уже и каши стала еть и немного гарнира в обед.

[alexus]

О последствиях еще рано говорить))))) Тут еще пока все норма)))))
Но без углеводов жить нельзя!

[Британка]

Девочки напишите пожалуйста что там есть то можно при ГСД.
Что сахар нельзя в любом виде это понятно, а что можно?
Первая беременность с ГСД закончилась трагически.
Сейчас вторая - маленький срок, к эндокринологу ещё недели через 3 попаду.
Сахар уже мониторю, т.к. знаю что и сейчас ГСД мимо не пройдёт.
Собираюсь попасть в Алмазова, в ОТТО психологически не могу.

[alexus]

Сейчас вторая - маленький срок, к эндокринологу ещё недели через 3 попаду.
Сахар уже мониторю, т.к. знаю что и сейчас ГСД мимо не пройдёт..

Юля, удачи!!!!!! ПУСТЬ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!
Я не знаю кто врач в Алмазова занимается диабетом, но я очень посоветую тебе пойти на платный прием в Отта к Теселько. С дневничком и с анализами основными. Не пожалеешь, получишь кучу рекомендаций нужных тебе. А потом иди в Алмазова наблюдайся.

Напишу примерное мое меню, когда я сидела на диете.

Завтрак.
Творог (я ела Пискаревский зерненный) 150 гр+ 50 гр, молоком разбавленный, полложки чайной варенья или меда (совсем чуток могла себе позволить, сахар не сильно повышался)+ 1-2 криспа с сыром.
1 Перекус.
яблоко или груша, крисп 1-2 шт.
Обед
Суп, любой, но по минимуму картошки и макарон в нем, салат овощной всегда при мне (капуста, огурцы, помидоры, салат, редис зелень, на масле пахучем) Мясо-рыба отварные или запеченные, овощи тушенные, криспы или хлеб 30 гр.

2 Перекус
йогурт не жирный, обычно Валио 0% который. Крисп 1-2 шт.

Ужин
Овощи тушенные, либо салат свежий, кусок мяса, рыбы, хлеб или криспы, либо пару ложек каши.
На ночь ела фрукты (яблоки, груши) кефир, иногда и крисп пожевать могу с сыром, все от сахаров зависит...
Криспы обожаю, финские, Круазеты или ОГО хлебцы.
Ну вот как то так. Основа одна - много овощей, тушенных, сырых (что лучше) они должны составлять 50-60 % содержимого в тарелке, остальное мясо и чуток на хлеб или 2 ложки каши на воде.

[Британка]

Юля, удачи!!!!!! ПУСТЬ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!
Я не знаю кто врач в Алмазова занимается диабетом, но я очень посоветую тебе пойти на платный прием в Отта к Теселько. С дневничком и с анализами основными. Не пожалеешь, получишь кучу рекомендаций нужных тебе. А потом иди в Алмазова наблюдайся.

Ира спасибо большое за меню!
Я примерно всё так и помню. Только вот в прошлую беременность я от
сладкого очень легко отказалась, а сейчас прям наваждение какое-то -
ужасно хочется сладкого!!!!

[La Femme Fatale]

О последствиях еще рано говорить))))) Тут еще пока все норма)))))
Но без углеводов жить нельзя!

я давно еще сидела на кремлевской диете (безуглеводной), здоровье подсадила на ней, но и похудела хорошо. Так чтто совсем без углеводов сидеть не буду!
а отруби считаются?

Девочки напишите пожалуйста что там есть то можно при ГСД.
Что сахар нельзя в любом виде это понятно, а что можно?
Первая беременность с ГСД закончилась трагически.
Сейчас вторая - маленький срок, к эндокринологу ещё недели через 3 попаду.
Сахар уже мониторю, т.к. знаю что и сейчас ГСД мимо не пройдёт.
Собираюсь попасть в Алмазова, в ОТТО психологически не могу.

Мне в Алмазова врач, который в консультации сидит, не очень нравится.
А вообще ГСД является прямым показанием для родов там.
Удачи вам!!!!!!!!!!!!

[La Femme Fatale]

Ирина, а подскажите еще, пжлста. Я сегодня маму один раз протестила на глюкометре - у нее давно уже подозрения, что у нее СД, но к врачам не обращается. До еды не успели, делала после завтрака (чай с вареньем, яичница, кусок хлеба) через час. Было у нее 7,4. Это как вообще, много или не очень?


И я сама сегодня только 3 раза ела, соответственно, тестилась только 6 раз (3 до еды-3 после). Понимаю, что это мало, но с моим ритмом жизни на даннный момент чаще никак. Врач сказал, что должно быть дробное питание не менее 6 раз в день. Я столько и есть то не хочу, да и дома по полдня не бываю.

[alexus]

По одному замеру на глюкометре диагнозы никогда не ставят. нужно лабораторное исследование на тощак, для начала. Потом для пожилых людей есть свои нормы. Сколько маме лет? Потом, у вас на глюкометре есть цифры, которые допустимы, предел, от и до. И вот, если вы не вписываетесь в этот предел, то надо разбирать с врачом ситуацию. Глюкометры есть которые меряют по плазме, а есть которые по крови, и вот если по плазме ваш, то надо от значенияеще 10% отнимать что бы был результат по крови. В лабораториях меряют по крови.
Отруби (читай состав БЖУ) конечно считаются, это очень хороший продукт. Я рекомендую натощак съедать 1 ст. ложку отрубей, эта еда будет очень медленно разворачивать последующие продукты, и сахар будет медленно повышаться а не скачкообразно.

[alexus]

Перекус например яблочком - это тоже еда врач это и имеет ввиду. А вообще, не надо больших перерывов. Хоть что то но закинте в рот полезного через 3 часа после еды.

[-Trosha-]

У меня тоже ГСД. Контролирую только диетой. А то сахар до 9,5 поднимался.
Врач в Алмазова прогнозирует, что после родов все должно нормализоваться. Но сказал, что перехаживать нельзя...