меня тут смущает только печеное яблоко,а так супер
еще тут давали в предыдущем топике рецепт омлета с кефиром. правда,тушить на водичке надо или на антипригарной сковородке без масла. заменяет горячее блюдо в первую неделю.
вчера перед сном я съела миску салата и тазик морковки
можно. Рецепт запеканки взят с сайта диеты Протасова. В меня овощи не лезут, поэтому я полуголодная хожу. Холодный борщ делала, на свекольном отваре без свеклы. Хорошо пошло.
Не плыви по течению, не плыви против течения, плыви туда, куда тебе надо. (с)
кстати,за вчера ушло 1,3. сегодня испугалась резвого похудения и наелась в 19 батвы,кефира и яблок,а то вчера под вечер голова кружиться стала. интересно,завтра будет + или минус)
кстати,за вчера ушло 1,3. сегодня испугалась резвого похудения и наелась в 19 батвы,кефира и яблок,а то вчера под вечер голова кружиться стала. интересно,завтра будет + или минус)
у меня вес уходит равномерно. 1,3 это хорошо что ушло- это вода уходит лишняя. А кушать надо- ограничений нет по времени, хоть на ночь. Я уже изнываю- мне так хочется всего. Жду не дождусь мяса.
Не плыви по течению, не плыви против течения, плыви туда, куда тебе надо. (с)
у меня вес уходит равномерно. 1,3 это хорошо что ушло- это вода уходит лишняя. А кушать надо- ограничений нет по времени, хоть на ночь. Я уже изнываю- мне так хочется всего. Жду не дождусь мяса.
в первый раз на протасовке дни до начала введения мяса я зачеркивала крестиком) да,странно,но хочется курицы.все молчу,а то есть хочется зверски