Результаты опроса: Со сколькими кг вы попрощались с помощью диеты Протасова?

Проголосовавшие
312. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • 1-5 кг

    103 33.01%
  • 5-7 кг

    83 26.60%
  • 7-10 кг

    74 23.72%
  • 10-15 кг

    26 8.33%
  • более 15

    26 8.33%
Страница 7 из 687 « Первая  «  345678910111757107507 Последняя »  » 

Тема: Диета Протасова-3 Перезагрузка

  1. #61
    Мега-элита Аватар для Алена_СПб
    Регистрация
    09.04.2011
    Адрес
    м. Комендантский пр-т
    Сообщений
    3 264

    Цитата Сообщение от lidos Посмотреть сообщение
    завтрак: яйцо,сыр,чай,вода-вода-вода
    обед: руккола, помидорка,огурчик, сыр,кофе
    на ужин будет творог с корицей,3 яблока и кефирчик
    А где Вы сыр нашли 5%? А то мне пришлось с финки везти...

  2. ответ для Алена_СПб , на сообщение « :073: А где Вы сыр нашли 5%? А то мне... »
    #62
    Ветеран Аватар для Kroka
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Большевиков
    Сообщений
    757

    Цитата Сообщение от Алена_СПб Посмотреть сообщение
    А где Вы сыр нашли 5%? А то мне пришлось с финки везти...
    я тоже в финке поларом затариваюсь 5%

  3. ответ для Алена_СПб , на сообщение « :073: А где Вы сыр нашли 5%? А то мне... »
    #63

    Цитата Сообщение от Алена_СПб Посмотреть сообщение
    А где Вы сыр нашли 5%? А то мне пришлось с финки везти...
    сама делаю))) типа из кефира варю,сливаю сыворотку, добавляю зелень,соль и ем
    Настоящей женщине нужно немного: ей нужно всё!

  4. ответ для ледиКошка , на сообщение « соглашусь)) не честно..) обещаю, больше... »
    #64

    Цитата Сообщение от ледиКошка Посмотреть сообщение
    соглашусь)) не честно..) обещаю, больше никаких отступлений!)
    Настоящей женщине нужно немного: ей нужно всё!

  5. ответ для немного рыжая , на сообщение « сама делаю))) типа из кефира... »
    #65
    Ветеран Аватар для Kroka
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Большевиков
    Сообщений
    757

    Цитата Сообщение от lidos Посмотреть сообщение
    сама делаю))) типа из кефира варю,сливаю сыворотку, добавляю зелень,соль и ем
    а можно поподробней? просто кефир до кипения доводите?

  6. ответ для немного рыжая , на сообщение « сама делаю))) типа из кефира... »
    #66
    Мега-элита Аватар для Алена_СПб
    Регистрация
    09.04.2011
    Адрес
    м. Комендантский пр-т
    Сообщений
    3 264

    Цитата Сообщение от lidos Посмотреть сообщение
    сама делаю))) типа из кефира варю,сливаю сыворотку, добавляю зелень,соль и ем
    Ничего себе! А по вкусу на сыр похоже? Сколько его варить нужно?

  7. #67

    Цитата Сообщение от Kroka Посмотреть сообщение
    а можно поподробней? просто кефир до кипения доводите?
    Цитата Сообщение от Алена_СПб Посмотреть сообщение
    Ничего себе! А по вкусу на сыр похоже? Сколько его варить нужно?
    в оригинале туда надо еще добавить масло,тогда будет полноценный сыр. 1 литр кефира довести до кипения,снять с огня,я сливаю сразу в мелкое сито и все это стекает несколько часов,потом добавляю мелкую зеленушку,солю,убираю в холодильник на сутки. если завернуть в марлю и сделать комочек,то это застывает и получается что-то типа домашнего сыра,но без добавления сл.масла. иногда я съедаю сразу,как сварила,добавляю в салат из овощей. в окее наверно офигивают,сколько кефиров я покупаю за раз))) штук 5 минимум. в день уходит литр на творожок-сыр+литр мы с мужем на двоих выпиваем и опять в магаз
    он похоже тоже на диету по вечерам со мной подсел)))

    если не убирать в холодильник на сутки,то будет просто творог,я его тоже немного подсаливаю. он однозначно вкуснее магазинного творога, любого
    Настоящей женщине нужно немного: ей нужно всё!

  8. #68

    Цитата Сообщение от Алена_СПб Посмотреть сообщение
    Ничего себе! А по вкусу на сыр похоже? Сколько его варить нужно?
    учитывая,что рацион на диете скуден,мне кажется,что "вкуснее отродясь не ела"
    Настоящей женщине нужно немного: ей нужно всё!

  9. ответ для Kroka , на сообщение « что у вас сегодня в меню? :) у меня... »
    #69

    Цитата Сообщение от Kroka Посмотреть сообщение
    что у вас сегодня в меню?
    у меня сегодня на завтрак было вареное яйцо и овощной салатик заправленный йогуртом! Очень вкусно!
    Вчера на завтрак - сыр и зел. чай, обед - салат из овощей, а на ужин салат и творог....вот как то так получилось. Сегодня пока только чай и кусочек сыра....

  10. ответ для Фаури , на сообщение « Диета Протасова-3 Перезагрузка »
    #70
    ледиКошка
    Guest

    сегодня - яблоко и мацони. купила капусту.. буду делать салат - капуста, яблоко, перец, огурцы, зелень и заправлять лимонным соком.. эххх.. еще оливкового масла чайную ложечку

Страница 7 из 687 « Первая  «  345678910111757107507 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •