Все мы разные .Одни любят ходить на тренинги, другие на гипноз. третьи любят медикаментозную поддержку .
Любая информация, хоть из книги, хоть из тренинга полезна .Ее можно переработать. что-то принять для себя, что-то отбросить. Всегда надо помнить,что личные и семейные проблемы очень индивидуальны . На тренинге индивидуальной работы нет . Он заражает новыми мыслями, идеями и первое время кажется, что все меняется (это вы и видели у подруги) .Однако внутриличностные конфликты так и остаются не проработанными.