а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит
а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит
http://2006-2009.littleone.ru/showpo...postcount=2896
вместо булки можно добавить Сибирскую клетчатку ,морковку вообще убрать.
вот рыбка на пару
http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=2243
вот куча рецептов
http://www.forum.littleone.ru/showpo...6&postcount=26
Девушки решила прийти к Вам.
Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая огромная
мультиварочный топик нежно люблю.часто оттуда рецепты беру.просто думала, может кто адаптировал под методику уже рецептик
вот котлеты понравился рецепт, а яйцо то можно добавлять?
Ой даааа.....!
Как вкусно ...мммм.....
Я делаю ее в аэрогриле посолю, поперчу там всякие травк и заворачиваю в пергамент для духовки (узнала что карманы и фольга вредны) тааакая вкусняшка получается, жирненькая, нежненькая и без капли масла.
помню передачу про рыбу с Малышевой смотрела так она говорит берите рыбу начинаюшуюся на С:
Скумбрия
Сардина
Семга, много полезного для женщин в этих рыбах.
Фотоотчёт с первого дня методики в Инстаграмме на Lenusec777
Мое самое любимое блюдо из рыбы в мультиварке - делюсь.
Филе рыбы обжарить без масла, вытащить из мульти, пока отложить.
Лук мелко шинкуем, обжариваем в мульте, добавляем томатную пасту, соль, душистый перец горошком, лавровый лист и самое главное - корицу (я кладу от половины до чайной ложки).
Все перемешиваем, добавляем водички и на кипение минуты на три. По консистенции это должно быть как нежирная сметана. Потом кладем в получившийся соус обжаренную рыбку, так, чтоб соус ее покрывал, снова на кипение (я делаю на режиме "суп") минут на 5. Выключаем, даем остыть.
Вкуснее всего есть на след день прямо из холодильника холодненькой. Объедение
Я - Оля, ко мне на "ты"
Я с отрубями делаю.
Сначала рыбу или куру прокручиваю через мясорубку, потом туда лук, соль, перец. Отруби заранее замачиваю в кипятке, когда они превратятся в кашу - отжимаю, кладу в фарш. Снова все через мясорубку, обваливаю в молотых в кофемолке отрубях и на сковородку)
Знаю что многие еще делают из овсяных отрубей.
Я - Оля, ко мне на "ты"