Страница 5 из 969 « Первая  «  1234567891555105505 Последняя »  » 

Тема: Стройнеем по методике Ковалькова!

  1. #41
    Ветеран Аватар для Вреднопупс
    Регистрация
    19.08.2008
    Адрес
    просвет
    Сообщений
    879

    а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит

  2. #42
    Наш человек Аватар для wilena
    Регистрация
    12.07.2007
    Адрес
    пр.Шаумяна около 5ки
    Сообщений
    9 180

    Цитата Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
    а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит
    http://2006-2009.littleone.ru/showpo...postcount=2896
    вместо булки можно добавить Сибирскую клетчатку ,морковку вообще убрать.

    вот рыбка на пару
    http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=2243

    вот куча рецептов
    http://www.forum.littleone.ru/showpo...6&postcount=26

  3. ответ для wilena , на сообщение « http://2006-2009.littleone.ru/showpost.p... »
    #43

    Завтра начну с Вами!

    Девушки решила прийти к Вам.
    Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая огромная

  4. ответ для wilena , на сообщение « http://2006-2009.littleone.ru/showpost.p... »
    #44
    Ветеран Аватар для Вреднопупс
    Регистрация
    19.08.2008
    Адрес
    просвет
    Сообщений
    879

    мультиварочный топик нежно люблю.часто оттуда рецепты беру.просто думала, может кто адаптировал под методику уже рецептик
    вот котлеты понравился рецепт, а яйцо то можно добавлять?

  5. #45
    Ветеран Аватар для Вреднопупс
    Регистрация
    19.08.2008
    Адрес
    просвет
    Сообщений
    879

    Цитата Сообщение от Margulik Посмотреть сообщение
    Девушки решила прийти к Вам.
    Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая огромная
    присоединяйся, я тоже огромная.через полгодика надеюсь, буду стройняшка

  6. ответ для Анжа , на сообщение « Спасибо! Еще вопрос - можно ли в... »
    #46

    Цитата Сообщение от Alla_Niki Посмотреть сообщение
    Спасибо!
    Еще вопрос - можно ли в рыбные дни есть скумбрию? (Я уже готовлюсь ко второму этапу )
    Ой даааа.....!
    Как вкусно ...мммм.....
    Я делаю ее в аэрогриле посолю, поперчу там всякие травк и заворачиваю в пергамент для духовки (узнала что карманы и фольга вредны) тааакая вкусняшка получается, жирненькая, нежненькая и без капли масла.
    помню передачу про рыбу с Малышевой смотрела так она говорит берите рыбу начинаюшуюся на С:
    Скумбрия
    Сардина
    Семга, много полезного для женщин в этих рыбах.
    Фотоотчёт с первого дня методики в Инстаграмме на Lenusec777

  7. #47
    Мега-элита Аватар для Вольга
    Регистрация
    07.08.2006
    Адрес
    Питер, Пионерская <--> Москва, Первомайская
    Сообщений
    3 474

    Цитата Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
    мультиварочный топик нежно люблю.часто оттуда рецепты беру.просто думала, может кто адаптировал под методику уже рецептик
    вот котлеты понравился рецепт, а яйцо то можно добавлять?
    Белок точно нельзя, т.к. нельзя смешивать разные типы белков. Специально искала эту инфу на форуме доктора. Я котлеты делаю без яйца, не разваливаются.
    Я - Оля, ко мне на "ты"

  8. ответ для Вольга , на сообщение « Белок точно нельзя, т.к. нельзя... »
    #48
    Ветеран Аватар для Вреднопупс
    Регистрация
    19.08.2008
    Адрес
    просвет
    Сообщений
    879

    Цитата Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
    Белок точно нельзя, т.к. нельзя смешивать разные типы белков. Специально искала эту инфу на форуме доктора. Я котлеты делаю без яйца, не разваливаются.
    а как делаешь? расскажи плиз

  9. #49
    Мега-элита Аватар для Вольга
    Регистрация
    07.08.2006
    Адрес
    Питер, Пионерская <--> Москва, Первомайская
    Сообщений
    3 474

    Цитата Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
    а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит
    Мое самое любимое блюдо из рыбы в мультиварке - делюсь.

    Филе рыбы обжарить без масла, вытащить из мульти, пока отложить.
    Лук мелко шинкуем, обжариваем в мульте, добавляем томатную пасту, соль, душистый перец горошком, лавровый лист и самое главное - корицу (я кладу от половины до чайной ложки).
    Все перемешиваем, добавляем водички и на кипение минуты на три. По консистенции это должно быть как нежирная сметана. Потом кладем в получившийся соус обжаренную рыбку, так, чтоб соус ее покрывал, снова на кипение (я делаю на режиме "суп") минут на 5. Выключаем, даем остыть.
    Вкуснее всего есть на след день прямо из холодильника холодненькой. Объедение
    Я - Оля, ко мне на "ты"

  10. ответ для Вреднопупс , на сообщение « а как делаешь? расскажи плиз »
    #50
    Мега-элита Аватар для Вольга
    Регистрация
    07.08.2006
    Адрес
    Питер, Пионерская <--> Москва, Первомайская
    Сообщений
    3 474

    Цитата Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
    а как делаешь? расскажи плиз
    Я с отрубями делаю.
    Сначала рыбу или куру прокручиваю через мясорубку, потом туда лук, соль, перец. Отруби заранее замачиваю в кипятке, когда они превратятся в кашу - отжимаю, кладу в фарш. Снова все через мясорубку, обваливаю в молотых в кофемолке отрубях и на сковородку)
    Знаю что многие еще делают из овсяных отрубей.
    Я - Оля, ко мне на "ты"

Страница 5 из 969 « Первая  «  1234567891555105505 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •