Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[monif]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ!!!

Девочки, и я с вами , лишнего веса не очень много, но он осел в самых неподходящих местах . Мне 33, при росте 170 вес почти 70, но самое нериятное- непропорциональная фигура: верх 44 размера, а низ (о ужас, ужас) 48, плюс совершенно неприличный живот . Утешаю себя пока только тем, что после родов прошло только около 4 месяцев и мы на ГВ. Ем, все, что не приколочено , особенный жор начинается после 9 вечера, без булочек обойтись не могу, силы воли нет совершенно

Сейчас, когда лишних почти 30 кг, я стала везде пропорционально большая, а так у меня тоже всегда несоответствие было: верх- 46, низ- аут
Вся проблема в том, что мы привыкаем на ГВ есть, потом тормоза отказывают))

И я к вам. Пока не на диету, т. к. кормлю.
Но очень хочется скинуть 5-8 лишних кг, а то бегать тяжело стало.
Рост 157, вес 65.

Я тоже кормлю. Наличие молока зависит не от количества съеденного, а от его качества, ну и конечно, я себе определённые поблажки делаю, например, кофе пью с молоком, ем молочные продукты большей жирности, чем требуется. Для похудения ГВ благодатен тем, что если не есть неправильную пищу(сахар, булки, сладости, которые я просто обожаю), вес будет, если не уходить, то хотя бы не набираться, т.к. кормя, мы теряем много каллорий.
Это я вычитала в какой-то статье, постараюсь её найти и выложить на первую страничку.

Я тоже к вам,пытаюсь-пока безрезультатно.170 рост и 92 кг...Начинала с 60 кг-первая Б,с каждым по десятку(((

Девочки, вместе у нас получится. Фото выложила на стр.1 в посте 3. Если уж я надеюсь на результат, то у вас точно получится!!!

[skorpo]

Можно и я к вам. А то я глядя на доску почета решила, что здесь все фотомодели многодетные собрались
Я тоже пытаюсь себя уменьшить в объеме и весе. После рождения третей дочери при росте 167 вес был 86. Так что с середины июня пытаюсь потом опять срываю и опять по новой. Но надежда есть я уже 78.
вот что я читала и стараюсь придерживаться http://www.mirimanova.ru/ - система -60

[skorpo]

А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

[monif]

Можно и я к вам. А то я глядя на доску почета решила, что здесь все фотомодели многодетные собрались
Я тоже пытаюсь себя уменьшить в объеме и весе. После рождения третей дочери при росте 167 вес был 86. Так что с середины июня пытаюсь потом опять срываю и опять по новой. Но надежда есть я уже 78.
вот что я читала и стараюсь придерживаться http://www.mirimanova.ru/ - система -60

Очень вам рады. Я, кстати, после доски почёта в депрессняк вдарилась..

Тоже обращала внимание на эту систему, но так разъела желудок, что для начала нужна диета с ограничением количества продуктов, потому что если система позволяет схомякать что-нибудь вкусненькое, я обязательно схомячу, в первый день до 12, второй - до15, а третий- буду хомячить без перерыва.
Поэтому для себя решила, что 5 недель посижу на диете Протасова. Планирую дойти кг до 80. Потом переключусь на диету Дюкана, в ней есть разумный смысл, а потом уже перейду на систему -60, потому что это стиль питания, когда можно есть всё , но по определённым правилам.

[Мечта Сбывается]

А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

согласна

[monif]

Девчата! Здорово, что мы вместе! Оля/skorpo/, спасибо за ссылки, очень интересная информация, особенно здесь http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

А ЭТО ПОДАРОК ВСЕМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ
(добыла в недрах интернета)

Если ваш любимый муж
Вам сказал, что вы — корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит,
Не давитесь гербалайфом,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань!
Вы в музей его сводите —
Хай он Рубенса посмотрит!
Он тогда поймет, зануда.
Что вы стройная, как лань

[skorpo]

А ЭТО ПОДАРОК ВСЕМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ
(добыла в недрах интернета)

Если ваш любимый муж
Вам сказал, что вы — корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит,
Не давитесь гербалайфом,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань!
Вы в музей его сводите —
Хай он Рубенса посмотрит!
Он тогда поймет, зануда.
Что вы стройная, как лань

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!

[monif]

Ну, почему именно к вечеру так хочется есть.. Нет, даже не есть, жрать
Главное удержаться сегодня, а там до конца месяца похудания рукой подать.. всего 28 дней

[всё!]

А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

А я наверное исключение, во время кормления набираю вес. Но у меня пониженный сахар и если я во время кормения меньше ем, то могу в кому войти гипогликемическую.

Ну, почему именно к вечеру так хочется есть.. Нет, даже не есть, жрать
Главное удержаться сегодня, а там до конца месяца похудания рукой подать.. всего 28 дней

Да это не вечером жрать хочется, вечер проходит мимо, организм хочет спать, а мы ему - ну потерпи, потерпи, сейчас еще вот это доделаю... а он нам в ответ тогда давай топлива



Девочки, я вот в эту беременность пью чай зеленый с молоком и набрала за всю беременность 1 кг и есть не меньше хочется. А вообще пить надо больше, я себе теперь часто повторяю когда есть хочу:" Хочешь есть попей", а потом время выдерживаю до еду, пока время выдерживаю, делами какими-то занимаюсь и поесть забываю

Буду вас тоже навещать - тема больная

[joker]

А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

Не согласна-все мое при мне осталось(((Ничего не ушло((( ГВ вот завязала и хочу худеть