Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

[Tatianushka]

Просто в зал прийти и начать тренить вы не сможете при всем желании - при покупке абонемента каждому обязательно дается бесплатное вводное занятие. Но все же гораздо лучше нулевичку взять не одно, а несколько занятий. И да, при проблемах со здоровьем тренер с мед образованием предпочтительнее.
Удачи!
Все мы когда-то были начинающими

Спасибо!) я понимаю, что одного занятия мало. Списалась с девочками- говорят, что есть врач, который и тренирует. Но... на месяц в отпуске. Попробую договориться, чтобы дождаться, если нет.. возьму ознакомительную сейчас, а там буду ждать возвращения

[annajanna]

Всем здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, резинки для фитнеса. Какую фирму лучше брать, чтоб подольше прослужили?

[~Svetik~]

Всем здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, резинки для фитнеса. Какую фирму лучше брать, чтоб подольше прослужили?

Как правило они все долговечны, если для себя одной брать. Сейчас набрала для своих девчонок в валдберисе тканевые, широкие. Кучу разных заказала, в примерочной все открыла посмотрела, потянула, проверила и выбрала комплект

[~Svetik~]

Как давно не заходила в свою родную тему, вопрос времени остро стоит. Думаю давние вопросы, на которые не ответила, тут уже не актуальны.

Девочки, сейчас много пишу полезных постов и куча мотивирующих сторис у меня в инстаграм.

[VseBudetXOROSHO]

Добрый вечер!Надеюсь очень на Вашу помощь. Дочь 12 лет, профессионально занимается плаванием (СШОР).3 месяца назад начались боли в мышцах рук и ног,больше рук.Постоянные боли,не проходящие .Тяжело даже поднимать портфель.Тренировки продолжали, думали,что после карантина,мышцы отвыкли и мышцы привыкают.Но вот уже месяца три и все без изменений.Слеоали сеан массажа, пропили Стимол.Ннделю назад начали устраивать отдых, по два -три дня от тренировок.И перешли на более легкие тренировки.Сегодня пошли в сауну и хорошо прогревались.Пониммю,что за один день сауна не поможет, но и без нее 3 мес уже. Сегодня дочка сказала,что иногда,погда напрягает руку,то может нащупать на руке бугорки.Не всегда,но иногда.Посоветуйте,что нужно делать?К кому идти?.Заранее спасибо!

Добавлю:Дочка говорит,что очень тяжело плавать,руки прям тяжелые и болят

А что говорит тренер?
12 лет,у неё гормональная перестройка,тело тоже растёт. Надо,чтобы тренер адекватно нагрузку давал,да и вообще был компетентным.
Может ещё у них нагрузки увеличились,в плавании это всегда руки .
Поговорите с тренером

[Sodashi]

Девочки, вдруг , кто в теме - ищу Зумбу на Петроградке . Есть такие места у нас? Ищу формат именно танцевального клуба

[Acca]

Девочки, вдруг , кто в теме - ищу Зумбу на Петроградке . Есть такие места у нас? Ищу формат именно танцевального клуба

А бывают такие форматы? Тоже интересно на ВО или в районе Большевиков-Дыбенко. Не уверена ,правда,что мы пишем в правильной теме.

[МаNYSHA]

Девочки, вдруг , кто в теме - ищу Зумбу на Петроградке . Есть такие места у нас? Ищу формат именно танцевального клуба

А бывают такие форматы? Тоже интересно на ВО или в районе Большевиков-Дыбенко. Не уверена ,правда,что мы пишем в правильной теме.

Знаю преподавателя зумбы, но он ведет на Владимирской и Фрунзенской только. Могу дать координаты или название школы. Если интересно, пишите в личку, не знаю, можно ли тут писать.