Страница 3 из 329 « Первая  «  12345671353103 Последняя »  » 

Тема: Дела сердечные...

  1. ответ для Адреналин , на сообщение « Дела сердечные... »
    #21
    Старожил
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    СПб, Озерки
    Сообщений
    1 244

    А про ежедневную физическую активность почему молчим???
    Четыре раза в неделю, минут по 40 ходьбы в темпе "ой, сейчас вспотею". Обязательно. Бесплатно! Плюсы: снижение веса, холестерин туда же, ЛПВП (а это "хороший") растет, настроение улучшается.
    Делаем, а?

  2. #22
    с орбиты Аватар для Адреналин
    Регистрация
    04.08.2008
    Адрес
    о. Голодай
    Сообщений
    25 983

    Цитата Сообщение от Ирысь Посмотреть сообщение
    А про ежедневную физическую активность почему молчим???
    Четыре раза в неделю, минут по 40 ходьбы в темпе "ой, сейчас вспотею". Обязательно. Бесплатно! Плюсы: снижение веса, холестерин туда же, ЛПВП (а это "хороший&quot растет, настроение улучшается.
    Делаем, а?
    ну да...и бегать по лестнице...я ж похудел уже на 10 кг...)

  3. ответ для Адреналин , на сообщение « Дела сердечные... »
    #23

    Бегать не надо. Бег вообще вреден для здоровья. Ходьба на дорожке, велосипед или подобные аэробные нагрузки очень хороши для тренировки сердечной мышцы. Здоровья Вам!

  4. ответ для Адреналин , на сообщение « Дела сердечные... »
    #24
    Хранитель Аватар для анна67
    Регистрация
    14.12.2008
    Адрес
    центр города
    Сообщений
    14 074

    Кардиотренажеры -степ, дорожка , вело -купите пульсометр и вперед . В спортзал !!! Уточните у кардиолога ваш максимальный пульс при нагрузке ..... ! Муж занимается с индивидуальным тренером 3 раза в неделю по часу плюс кардиотренажеры - плюс постоянный прием лекарств . Каждые 2 года -стрессэхо . Скоро контроль -я уже напрягаюсь

  5. #25
    Наш человек Аватар для Anhel
    Регистрация
    20.11.2006
    Адрес
    Озерки
    Сообщений
    8 132

    Цитата Сообщение от Адреналин Посмотреть сообщение
    неприятно только что небритые мужики из скорой искусственное дыхание делали...)
    о, ну тогда за Вас можно не волноватьсяВы оклемались
    Я - Аня!


  6. ответ для Адреналин , на сообщение « Дела сердечные... »
    #26
    Мега-элита Аватар для Душа Моя
    Регистрация
    02.07.2009
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    4 560

    Здоровья! Я вроде Вас по рассказам о путешествиях помню в соотв. топике Не ошиблась?

  7. ответ для Душа Моя , на сообщение « Здоровья!:flower: Я вроде Вас по... »
    #27
    с орбиты Аватар для Адреналин
    Регистрация
    04.08.2008
    Адрес
    о. Голодай
    Сообщений
    25 983

    Цитата Сообщение от Душа Моя Посмотреть сообщение
    Здоровья! Я вроде Вас по рассказам о путешествиях помню в соотв. топике Не ошиблась?
    Вот через день после возвращения с Тенерифе и случилось...

  8. ответ для Адреналин , на сообщение « Дела сердечные... »
    #28

    Автор, никто рот в рот иск. дыхание не делает. Если вам его и делали, то мешком или аппаратом.

  9. #29
    Наш человек Аватар для Воздух
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Край географии
    Сообщений
    8 732

    Цитата Сообщение от Адреналин Посмотреть сообщение
    Интересно, что волнует сердечников на лекции в Черной речке в первую очередь:
    - можно ли заниматься сексом,
    - можно ли ходить в баню,
    - можно ли кататься на горных лыжах...)
    Гыг, это прекрасные вопросы, прекрасные. Я вот помню, когда папу навещала в больнице, там его сопалатник страстно вопрошал, сколько можно коньяку... в день!

    Цитата Сообщение от МАМИК Посмотреть сообщение
    Автор, никто рот в рот иск. дыхание не делает. Если вам его и делали, то мешком или аппаратом.
    А как же пышногрудые белокурые бестии? не рушьте миф
    Хмели сумели - и ты сможешь

  10. ответ для Воздух , на сообщение « Гыг, это прекрасные вопросы,... »
    #30

    Цитата Сообщение от Воздух Посмотреть сообщение
    А как же пышногрудые белокурые бестии? не рушьте миф
    Настёна (01.05.2002) и Мишенька (10.10.2006)

Страница 3 из 329 « Первая  «  12345671353103 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •