Страница 51 из 106 « Первая  «  4147484950515253545561101 Последняя »  » 

Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

  1. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #501

    Девочки я уже выставлялась в прошлом году,просто нашла старую фото,и новая фотография появилась с отдыха летом. И просто еще раз хочу всех худеющих стимульнуть!. На одной фото я через месяц после родов вес 78кг.На другой фото вес 57 кг. ! Всем удачи!

    Первое правило полюбить себя очень очень!!!!!ходила на акву 2-3 раза в неделю, йога или пилатес. а главное просто контролировать что ты ешь !!!!! до 11 пирожное или булка, это можно))) в обед суп, полдник фрукт, вечер творог или кефир. после 18 стараться не есть. Пить много воды т к улучшаются обменные процессы, и заливается желудок, на пол часа от стакана воды есть не хочется. Совсем уж себя не мучить !!! все в меру.. Обруч крутила,но не всегда ,когда время было и вспоминала про него))). Делала массаж сама массажером домашним, чтоб кожа лучше сокращалась. и обертывания тоже все в домашних условиях.!

    Худела медленно,1,5- 2 года,но верно скачков сильных в обратку не было.Рост 172 см. А массажер электрический типа палки такой и 2 насадки. фирма Витек.Ей удобно и ноги целлюлитные разбивать ))) и спину мужу массажировать,незаменимая вещь советую.

    http://www.shop-vitek.ru/show_cat2.p...er=name&page=2 вот не сочтите за рекламу,просто показываю какой он ! за 1900 с копейками вот такой,там разные режимы и насадки просто массировать и поступательное движение именно разбивать целлюлит

    Цитата Сообщение от Маленький Бегемотик Посмотреть сообщение
    Интересно, а здесь фото из этого топика с разрешения авторов использовали?
    фига себе...нужно будет на досуге пролистать спросить у авторов
    Изображения Изображения    
    Последний раз редактировалось idelena; 05.10.2011 в 11:09.

  2. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #502
    Волшебная на всю голову Аватар для Кошара
    Регистрация
    03.09.2007
    Адрес
    Чернышевская
    Сообщений
    6 350

    2008г - 82кг
    2011г - 65кг
    На диетах не сидела, похудела к сожалению на нервной почве (развод с мужем, через несколько лет разрыв с любимым). Ни о переменах в личной жизни, ни тем более о таком преображении не жалею. Сейчас поддерживаю форму, стараюсь много не есть по вечерам, ну и мучного поменьше

  3. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #503
    Активный участник Аватар для ADENA
    Регистрация
    22.03.2010
    Адрес
    СПб,Красногвардейский р-он
    Сообщений
    472

    Вот читала, смотрела и решила выложить свои достижения. первый раз похудела на 15. С 68 до 53. потом постепенно ушло еще 3. Когда забеременела весила 50 кг. на учет шла становится 56 с РодДома вышла 78...за 4 месяца похудела на 18 кг

    все стандарно на рот - пластырь, пятую точку на зярядку и на массаж антицеллюлитный.
    фото прошу не цитировать

    ДО

    ПОСЛЕ


    впереди еще остатки стремлюсь, но что-то как-то причепились
    - Самое главное и ценное в жизни - это семья. Сначала в которой рождаешься, а затем, которую создаешь.©

    **************************
    Я - Юля, ко мне на ты.

  4. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #504
    Ветеран Аватар для Maruska0489
    Регистрация
    17.08.2011
    Адрес
    г.Тобольск, Тюменская область
    Сообщений
    867

    фото ДО 68-69 кг:





    фото из серии ПОСЛЕ 57,6 кг







    Цитата Сообщение от казибоха Посмотреть сообщение
    Я лично разницы вообще не вижу )
    Вы уверены, что это не все фото "после"? Что на первых двух фото всё хорошо, что на последних )
    ну без одежды разница точно заметна) лишние кг были на животе и попе....видно фотки неудачные подобрала....

    Цитата Сообщение от павленочка Посмотреть сообщение
    я что-то тоже разницы не увидела)
    вы и там и там хороши!!!
    спасибо девочки...но разница все таки была...попенц был ууух.....а щас ОБ всего 93и талия 65
    Ну и размер вещей изменился....теперь платьица 44 р-ра а были 46-48...и джинсики терь 27-го а были 29-го
    Последний раз редактировалось idelena; 11.10.2011 в 10:35.

  5. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #505
    Мега-элита Аватар для Вольга
    Регистрация
    07.08.2006
    Адрес
    Питер, Пионерская <--> Москва, Первомайская
    Сообщений
    3 474

    Мой промежуточный результат - прошу фотографии не цитировать!!! Окончательный будет не скоро, к лету)

    Было почти 83 кг, сейчас 64
    Рост 164 см
    Начало 7 июня, фотография "после" сделана 18 сентября, итого 3 месяца и 10 дней.
    Методика Ковалькова (строго, без нарушений) топик здесь
    Спорт - три месяца только ходьба, с четвертого немного силовых, планирую силовые увеличивать.
    Все подробности - в подписи)

    Отдельное спасибо Вилене и Ленусику за постоянную поддержку и Юлсоо и Ната-74 за вдохновение)))

    Последний раз редактировалось Вольга; 27.10.2011 в 21:05.
    Я - Оля, ко мне на "ты"

  6. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #506
    Мега-элита Аватар для Вольга
    Регистрация
    07.08.2006
    Адрес
    Питер, Пионерская <--> Москва, Первомайская
    Сообщений
    3 474

    Цитата Сообщение от мусеха Посмотреть сообщение
    Вольга, как раз собираюсь с духом в этом месяце на Ковалькова, и спасибо вам огромное за такое вдохновение!!!! Потрясающе выглядите! Жаль лица не видно, а фигурка просто мечта!
    Лицо я как-то стесняюсь вывешивать, добавила, но точно уберу потом))
    Спасибо за комплимент, фигура действительно стала лучше чем была при этом-же весе 10 лет назад Приходите как соберетесь, поможем-поддержим

    Цитата Сообщение от Judy Посмотреть сообщение
    Вольга
    Шикарно, и так быстро
    Вот, что значит - без нарушений
    Выглядите просто замечательно
    Judy cпасибо, я два года заглядывала в этот топик, даже не думала что когда-нибудь свои фото сюда поставлю))

  7. #507
    ХурЬмовый маньяк Аватар для BigBoss
    Регистрация
    27.03.2003
    Адрес
    Фрунзенский
    Сообщений
    9 753

    Я вот решила показаться. У меня пока результаты скромные, всего -14 кг. Но у меня вес не самоцель, у меня программа максимум - идеальная фигура с красивым рельефом.
    Но сегодня я сравнила фотографии в весе с разницей 3 кг, и решила показать и вам.
    Для того, чтобы мотивировать всех заниматься фитнесом

    Итак, питание 3 кулака не строго, ну и домашние тренировки Шалин Экстрим. Первый меся занималась по расписанию, сейчас второй месяц подошел к середине, был недельный перерыв из-за болезни.
    На левой фотографии 80 кг, на правой 77 кг.



    Дарья Искусница в запасе

    Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)

  8. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #508
    Наш человек Аватар для wilena
    Регистрация
    12.07.2007
    Адрес
    пр.Шаумяна около 5ки
    Сообщений
    9 180


    худела по системе Ковалькова .
    Последний раз редактировалось wilena; 10.11.2011 в 13:32.

  9. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #509
    Активный участник Аватар для maxilelik
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    Новочеркасская
    Сообщений
    442

    решила тоже показаться. худела на диете Протасова. Рост 168 см
    до - 80 кг.

    в процессе нет фотографий.
    после - 58 кг.

    сбросила где то за полгода в общей сложности.

  10. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #510



    за 4,5 месяца -24,4 кг.
    единственные штаны,что весной-летом кое-как на мне сходились,пережимая весь живот.

    Цитата Сообщение от loven Посмотреть сообщение
    Вы моя муза!!!!!!!!!!!!!!
    Подскажите, что для вас явилось таким стимулом.
    Это точное следование системе "-60", без погрешностей? Со спортом?
    спорта никакого,я не спортивный человек.
    БФ максимум на неделю меня хватает,вчера вот обруч крутить начала,сегодня бока болят
    система -60,косяки в основном только в спиртном-после него у меня огромные привесы.
    страшно представить,как бы я похудела,если бы вообще не пила
    стимул...эээ...даже не знаю..честно

    Цитата Сообщение от Эliza Посмотреть сообщение
    Просто нет слов - какая красавица!!! Как добились такого результата?
    система -60.

    спасибо,девочки,стараюсь.
    единственно,что хочу отметить.
    не отчаивайтесь,если вес идет вниз медленно.
    и не смотрите на других.
    у меня получилось так-6 июня я завершила ГВ,10-го я села на систему.
    при ГВ я всегда полнела,по окончанию немножко худела.
    а тут все это подстегнулось системой,одно на одно наложилось-вот и результат!
    поэтому худейте,неспеша!
    тише едешь,дальше будешь!

    хронология.
    96,3 кг----80 кг----71,5кг
    на сегодняшний день -25 кг.
    на фото я НЕ беременна,фотка июньская.
    вот такой пузень сынок оставил маме напоследок..

    Последний раз редактировалось idelena; 12.02.2012 в 23:37.

Страница 51 из 106 « Первая  «  4147484950515253545561101 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •