Страница 80 из 106 « Первая  «  307076777879808182838490 Последняя »  » 

Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

  1. ответ для @нют@* , на сообщение « мне кажется, просто на первом фото... »
    #791
    devil old women Аватар для Ася
    Регистрация
    21.10.2001
    Адрес
    город, которого нет
    Сообщений
    89 892

    Цитата Сообщение от @нют@. Посмотреть сообщение
    мне кажется, просто на первом фото девушка много моложе, чем теперь. поэтому кажется, что лучше.
    и это тоже. на первом фото мне 40 лет, на последнем 48


    "If you can't say something nice... don't say nothing at all"
    (Thumper, Bambi)

    "Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"

    I am in shape. Round is a shape.

    Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе!

  2. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #792
    Элита Аватар для anna-vanna
    Регистрация
    29.03.2009
    Адрес
    Парнас
    Сообщений
    2 013

    Добрый день! Мои результаты на кето диете, три месяца)


    Не взвешивалась, но одежду покупаю на 2 размера меньше)
    UPD: прошу прощения за недостаточную информацию)
    0. ФОТОГРАФИИ без шуб/пальто/курток/пуховиков и т.п.
    1. Вес до и в процессе - НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ
    2. Вес - результат - не взвешивалась
    3. Рост 165 см
    4. За какой срок получилось сбросить- 3 месяца
    5. Способ похудения (можно с ссылками на топики или сайты с диетами) КЕТО ДИЕТА. http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/ Эта диета рекомендуется при диабете и различных неврологических нарушениях. У меня диабета нет, но я знакома с Сергеем и его женой, и видела, какие у них результаты именно в потере веса. Также много о кето диете пишет Василий Генералов. Смысл диеты в том, что организм входит в состояние кетоза, и быстро расщепляет жировую ткань.

  3. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #793

    Ой, девочки, какие вы все умнички))) Вдохновилась, спасибо )) Нужно брать себя в руки!!!)

  4. ответ для Ася , на сообщение « Так. попробуем еще раз... »
    #794

    Цитата Сообщение от Ася Посмотреть сообщение
    Так. попробуем еще раз
    Скрытый текст: спрятано 




    Ну как, видишь?
    Красотка Вы))) А улыбка то какая)

  5. ответ для Ulitka , на сообщение « Даже не верилось, что я смогу выложить... »
    #795

    Цитата Сообщение от Ulitka Посмотреть сообщение
    Даже не верилось, что я смогу выложить свои результаты в этом топе. Но хочу показаться - в первую очередь, чтобы показать, что ничего невозможного нет!

    Много раз пыталась похудеть - то диеты (каждый раз срывалась), то спорт (ненавистный)..
    После 2 лет безуспешных попыток я решилась обратиться за помощью к диетологу.
    Мы еще в процессе, но результаты уже очень радуют)

    Исходные данные:
    Рост 173 см.
    Вес ДО 78 кг (апрель 2015)
    Вес ПОСЛЕ 65 кг (июль 205)
    Скрытый текст: спрятано 






    Результат достигнут только на правильном питании, без спорта. Без голодовок. Без разгрузочных дней.

    Основа рациона - белки (яйца, кура, рыба, морепродукты, говядина, свинина нежирная), овощи (все, кроме бобовых и картофеля), фрукты (кроме бананов, винограда - упор на грейпфруты и киви), крупы (греча, овсянка), молочные продукты (творог обезжиренный, кефир).

    Сейчас планирую добавить спорт неожиданно появилось желание

    Спасибо
    За 3,5 месяца, получается.
    Питание 3 раза в день. Без перекусов. Ем до насыщения.
    Сладкое не ем, но я его не люблю в принципе Я люблю любила булки, пиво, сушеную рыбу и сухари А теперь люблю белое сухое вино и сыр
    Пример меню на день:
    завтрак - яичница с помидором и сыром,
    обед - рыба белая запеченная, огурцы,
    ужин - греча и капуста квашеная.



    Спасибо!
    У меня был (и есть) дистанционный диетолог, рекомендации ежедневные до достижения желаемого веса.

    Стоимость я не могу озвучить)
    К тому же, всё индивидуально и зависит и от количества лишних кг, и от возраста, и от роста..
    В моем конкретном случае я оплачивала стоимость за достижение цели. Т.е. разовый платеж.



    Иногда на завтрак, иногда на обед, иногда на ужин)
    Например, вчера на обед был фруктовый салат из киви, яблока, груши и апельсина.
    Позавчера на завтра грейпфрут с творогом.
    Завтра на ужин мясо и киви.
    очень крутой результат, учитывая, что без спорта!) а представьте, если еще пару раз в неделю спортом заниматься - хоть на подиум )))

  6. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #796
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Покажусь, пожалуй. Мне 39 лет. Сильно поправилась во время второй беременности и после. К сожалению, мой опыт похудения никак нельзя назвать рекомендательным - у меня были боли на фоне жкб, и в феврале удалили желчный, но хочу отметить все же, что удаление желчного стало для меня поворотным моментом в том, чтобы изменить отношение к еде. Вернее, попытаться изменить. Радоваться тому, что разрешено. Проще относиться к тому, что под запретом. Сейчас я продолжаю кормить грудью. Вес стоит на месте, не растёт. Как только увеличиваю физические нагрузки, начинает падать.

  7. ответ для Legorda , на сообщение « Покажусь, пожалуй. Мне 39 лет. Сильно... »
    #797
    Гость
    Регистрация
    29.07.2013
    Адрес
    Гражданский проспект
    Сообщений
    13

    Вы большая молодец!

  8. ответ для МарусяКлимова , на сообщение « Вы большая молодец!:0001: »
    #798
    В перезагрузке Аватар для Деловая печенька
    Регистрация
    07.09.2009
    Адрес
    Выборгское шоссе
    Сообщений
    49 123

    Цитата Сообщение от МарусяКлимова Посмотреть сообщение
    Вы большая молодец!
    извинте, поправлю) просто МОЛОДЕЦ!
    большая.. это в прошлом

  9. #799
    Гость
    Регистрация
    29.07.2013
    Адрес
    Гражданский проспект
    Сообщений
    13

    Вы абсолютно правы

  10. ответ для Utopia , на сообщение « Топик-стимул для худеющих (фото) »
    #800
    Мега-элита Аватар для ДокторЗайка
    Регистрация
    12.01.2007
    Адрес
    Невский р-н.
    Сообщений
    4 007

    Не думала, что размещу здесь. Но мне сейчас очень нужен стимул. Три месяца ПП и спорт минус 15.

Страница 80 из 106 « Первая  «  307076777879808182838490 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •