Невероятный результат! Какая Вы МОЛОДЕЦ!!!
Невероятный результат! Какая Вы МОЛОДЕЦ!!!
83 -> 55 кг, держу 4 года.
Исполнила свою мечту - научилась кататься на коньках. С весом 80+ это было не реально.
Что делала:
1. Пищевой дневник с подсчетом БЖУ
2. Фитнес-браслет (не менее 10 тыс шагов в день)
3. Коктейли Energy diet
Я в шоке!!!
Девочки вы все такие МОЛОДЦЫ!!! Справились с тактми весами. Пошла лопаться от зависти, мне бы 5 скинуть, эх силы воли не хватает или волшебного пендаля
nvodovoz, шикарно! Преобразились поразительно, но больше всего восхищаюсь тем что мечту о фигурном катании исполняете.
nvodovoz - Вот это сильно!!!!!!!!!
Вот это труд!
Вы огромная молодец!
И мечту исполнили, это чудесно!
Потрясающе и невероятно! Крутое преображение!