Страница 1 из 7 12345 Последняя »  » 

Тема: как не жрать?

  1. #1

    Like! : 0

    как не жрать?

    девушки, поделитесь секретами.
    Я сижу на правильном питании. Слежу за всем, что ем, но ровно в 19 часов карета превращается в тыкву. Я находила себя ночью, жрущей колбасу из холодильника не нарезая даже. Я незаметно съедаю все, что ен приколочено, просто вот могу остановитьяя, открыть консервы и все в себя напихать. Зайти в кафе, заказать как будто я грузчик, все съесть. И делать вид, что не съела.
    Не поправляюсь только потому, что активно занимаюсь фитнесом. Но я и не худею. Я просто плаваю, потею на тренажерах и жру

    Уже скотчем рот заклеивала. Такси вызываю с работы до дома и дома скотчем заклею рот, тогда помогает. А нет так шаверму какую-нибудь куплю или в линдфосе пирог. Ну не пойдешь же по улице с заклеенным ртом.
    Я просто вечером не могу себя контролировать. Мозги отрубаются. Я не просто поем, а 2-3 ужина.

  2. ответ для Веселая Толстушка , на сообщение « как не жрать? »
    #2

    К психологу

  3. ответ для ~мама Катя~ , на сообщение « К психологу »
    #3

    Цитата Сообщение от ~мама Катя~ Посмотреть сообщение
    К психологу
    Я не признаю их. На психотерапию ходила, к человеку с дипломом психиатра, с высшим медицинским. Пока психотерапия была худела, но больно дорого.

  4. ответ для Веселая Толстушка , на сообщение « как не жрать? »
    #4

    Like! : 1
    Наесться до 19 каких нибудь огурцов-яблок так, чтобы даже мысль о еде была противна? Занять себя чем нибудь другим, не заходить на кухню? Спать лечь?

  5. ответ для Веселая Толстушка , на сообщение « как не жрать? »
    #5
    Наш человек Аватар для Чёрная Смородина
    Регистрация
    02.03.2011
    Адрес
    Международная
    Сообщений
    6 813

    Вот и я так же. Ложусь мега поздно, что тоже способствует набору веса. И могу почти ночью что-нибудь схомячить из холодильника. Помогает только, если пораньше почистить зубы, и только потом делать все дела на кухне. Но я же специально не иду чистить зубы рано Вес не набираю, но и не уходит зараза. Сейчас снова начнётся школа, и я вернусь к занятиям в зале, сейчас пока занимаюсь лайтово дома. Вечный стресс (а со школой он у меня в разы увеличивается) только способствует жору Нам всем надо к психиатру Если что, то я уже на транквилизаторах, иначе был бы полный швах. Ну и спасибо маме с папой, генетика не даёт совсем уйти в беспредел с весом. Но хочется спортивное упругое тело, а не желе Надо брать себя в руки, больше и во время спать, чтобы не жрать.

  6. #6

    Like! : 0
    Цитата Сообщение от Чёрная Смородина Посмотреть сообщение
    Вот и я так же. Ложусь мега поздно, что тоже способствует набору веса. И могу почти ночью что-нибудь схомячить из холодильника. Помогает только, если пораньше почистить зубы, и только потом делать все дела на кухне. Но я же специально не иду чистить зубы рано Вес не набираю, но и не уходит зараза. Сейчас снова начнётся школа, и я вернусь к занятиям в зале, сейчас пока занимаюсь лайтово дома. Вечный стресс (а со школой он у меня в разы увеличивается) только способствует жору Нам всем надо к психиатру Если что, то я уже на транквилизаторах, иначе был бы полный швах. Ну и спасибо маме с папой, генетика не даёт совсем уйти в беспредел с весом. Но хочется спортивное упругое тело, а не желе Надо брать себя в руки, больше и во время спать, чтобы не жрать.
    Транквилизаторах или антидепрессантах ?
    🌸кто меня не любит-я вас не слышу

  7. ответ для Веселая Толстушка , на сообщение « как не жрать? »
    #7

    Основная причина переедания - недоедание.
    Если днем, на "правильном питании" есть недостаточно, то понятно, что вечером мозг вырубится и будет зажор

  8. #8

    Цитата Сообщение от Танцую_на_волнах Посмотреть сообщение
    Основная причина переедания - недоедание.
    Если днем, на "правильном питании" есть недостаточно, то понятно, что вечером мозг вырубится и будет зажор
    Ну вот кстати возможно. Сегодня сходили с сыном в классный ресторан, поели нормально, не обожрались, но вкусно. И вот вечером яблоко и все. Больше не хочу.... осталось подумать как так днем питаться.

  9. ответ для Мама-бухгалтер , на сообщение « Наесться до 19 каких нибудь... »
    #9

    Цитата Сообщение от Мама-бухгалтер Посмотреть сообщение
    Наесться до 19 каких нибудь огурцов-яблок так, чтобы даже мысль о еде была противна? Занять себя чем нибудь другим, не заходить на кухню? Спать лечь?
    Это иногда банально мимо сознания делается. Но наесться заранее может и вариант.

  10. #10

    Цитата Сообщение от Веселая Толстушка Посмотреть сообщение
    Ну вот кстати возможно. Сегодня сходили с сыном в классный ресторан, поели нормально, не обожрались, но вкусно. И вот вечером яблоко и все. Больше не хочу.... осталось подумать как так днем питаться.
    Цитата Сообщение от Веселая Толстушка Посмотреть сообщение
    Это иногда банально мимо сознания делается. Но наесться заранее может и вариант.
    Вот и вариант

Страница 1 из 7 12345 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •