Вот и я так же. Ложусь мега поздно, что тоже способствует набору веса. И могу почти ночью что-нибудь схомячить из холодильника. Помогает только, если пораньше почистить зубы, и только потом делать все дела на кухне. Но я же специально не иду чистить зубы рано
Вес не набираю, но и не уходит зараза. Сейчас снова начнётся школа, и я вернусь к занятиям в зале, сейчас пока занимаюсь лайтово дома. Вечный стресс (а со школой он у меня в разы увеличивается) только способствует жору
Нам всем надо к психиатру
Если что, то я уже на транквилизаторах
, иначе был бы полный швах. Ну и спасибо маме с папой, генетика не даёт совсем уйти в беспредел с весом. Но хочется спортивное упругое тело, а не желе
Надо брать себя в руки, больше и во время спать, чтобы не жрать.