Я тут уже демонстрирую не то, что можно похудеть, а то что можно удержать
Прошлый раз показывалась больше года назад
http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=156773808
Первая фотка сделана почти 6 лет назад, две последние сегодня. Прошу прощения за половинчатое селфи
В раздевалке нет большого зеркала, а смешить мужиков в зале не хотелось
Худеть начала 5,5 лет назад с весом 107 кг. Закончила 4 года назад. С тех пор вес гуляет в коридоре 65-67. Сейчас 64. Но это я после болезни.
Из изменений с прошлого поста. Я перестала уделять внимание теме еды. Перестала считать калории, хоть как-то себя ограничивать. Как-то само собой пришло. Я не думаю, что мое питание можно назвать ПП сейчас
Но, видимо, привычка есть без переедания выработалась. Вкус к жареному и прочему потерян, не люблю. Сладкое любила и люблю. Но хочу нечасто. А если не хочу, то и есть не стану, как бы на вид вкусно не казалось.
В спорте между тренажёркой и боксом фокус окончательно сместился на бокс. Так что по 60 кг я больше не приседаю. Тренажёрка в поддерживающем режиме.