Тема: Эффективные тренировки по видео дома!

  1. #1

    Эффективные тренировки по видео дома!

    Сейчас дома тренируюсь. Ребенок маленький. Оставить не с кем. Бабушки за сотни километров. Много тренировок перепробовала. Сейчас по Джиллиан Майклз трехмесячному курсу занимаюсь. Это новое видео. Этого года. А какие видео Вы считаете эффективными? Какие Вам нравятся? Какие результаты получили? Может кто-то о новеньком для меня расскажет. Тренировки же менять надо.

  2. ответ для SoniaF , на сообщение « Эффективные тренировки по видео дома! »
    #2
    Участник Аватар для ete
    Регистрация
    18.08.2010
    Сообщений
    276

    Вот и я ищу новые видео
    я пару раз попробовала дома по видео, скаченному давным давно (название посмотрю), но я, видимо, настолько ленива, что без тренера "с указкой" все в пол силы, но пора браться за ум, а вернее за гантели и трудится над собой. Кроме того, я вот три дня позанималась и мне поднадоела одна и та же разминка, уроки то я разные сочетала: то на пресс, то на попку, то на ноги.

    Уже скачиваю Джиллиана Майклза "похудей за 30 дней", посмотрю, а вдруг

    А еще я бы может какие танцевально-аэробные видео попробовала. Может кто под ЗУМБУ тренировался, видео в рекламе оч зажигательное, ну чтобы и тонус и настроение =)))

  3. ответ для SoniaF , на сообщение « Эффективные тренировки по видео дома! »
    #3
    Старожил Аватар для почтипитерская
    Регистрация
    18.03.2010
    Адрес
    Ладожский Парк
    Сообщений
    1 306

    Зайдите в топ про спорт.Там несколько тем, про фитнес дома.

  4. ответ для SoniaF , на сообщение « Эффективные тренировки по видео дома! »
    #4
    Участник Аватар для ete
    Регистрация
    18.08.2010
    Сообщений
    276

    спасибо, сейчас зайду



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena