Тема: Постоянное недосыпание из-за снов

  1. #1
    Активный участник Аватар для zemlyanika1985
    Регистрация
    08.08.2011
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    516

    Постоянное недосыпание из-за снов

    Здравствуйте!
    Обращаюсь с такой проблемой: каждую ночь мне снятся очень насыщенные фантастические сны. Обычно перед сном смотрю фильм на ноутбуке около часа. Пробовала этого не делать и читать книгу - не помогает. Принимала афобазол - тоже не помогает. Утром встаю, как будто не спала, отхожу от жизни, прожитой за ночь, и весь день хожу засыпая.
    Подскажите, пожалуйста, как можно с этим справиться, может есть какие-то препараты, делающие сон глубоким?

    Спасибо!

  2. ответ для zemlyanika1985 , на сообщение « Постоянное недосыпание из-за снов »
    #2
    Ведущий специалист Аватар для Ольга Енина
    Регистрация
    09.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    10 070

    Добрый вечер!

    наличие снов абсолютно нормально для каждого из нас . Сны снятся в одной из фаз сна,называемой парадоксальной .Так тчо сны снятся не всю ночь . Иногда сон снится лишь 10 минут, а нам кажется, что всю ночь . Всегда очень важно содержание сна, ведь сны: это наши желания.фантазии, переживания . В вашей ситуации надо понять, в связи с чем вы "активны" лишь ночью и "пассивны" днем.
    +7 921 415 52 52
    Вконтакте https://vk.com/spasolka



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena