Спасибо огромное
мм, мне в ту Б не прописывали как таковую , но я попала на ДО в 39н и так кололи в качестве подготовки, а после выписки сказали продолжать пить до родов..
про красавку что-то помню- вроде назначали.. надо карту глянуть старую...
Lili_ya , про йогу согласна на все 200%
ещё про йогу и послеродовое восстановление...
есть замечательный тренер по йоге, она в течении года ведет занятия для мам с детками на Пионерской( с сентября\октября, по май ) от клуба "мамина жизнь" -там вообще много интересного, может кого заинтересует- ( кроме йоги в разных районах- спонтанный танец, английский, французский, МК различные, везде можно приходить с детками) , так вот Ксения - всё лето проводит индивидуальные занятия по восстановлению после родов с помощью йоги ,она приезжает на дом,составляет и делает индивидуальный комплекс и программу для ежедневных занятий, это занимает первый раз около 3 часов. Для начала обычно достаточно 1-2 консультаций. Потом можно встречаться раз в 2-3 месяца, чтобы корректировать практику. может так же подобрать соответствующие видео, другие материалы для самостоятельных занятий, отвечать на возникающие вопросы..
стоимость 1 консультации 1500р. , начинать занятия можно через 1,5 месяца при условии естественных родов без осложнений, но в любом случае это решается индивидуально... вот, может кому-то эта инфа будет интересной и полезной)))
-------------------------------------------------------------------------------------
лучше гор могут быть только горы......... на которых ещё не бывал......
-------------------------------------------------------------------------------------
электровеник складной... )))
Спасибо большое за столь подробную и ценнцю информацию
Наташа, спасибо! отличная подборка
-------------------------------------------------------------------------------------
лучше гор могут быть только горы......... на которых ещё не бывал......
-------------------------------------------------------------------------------------
электровеник складной... )))
Наташик, и я надеюсь, что занятия йогой в третьем триместре меня поддержат.
-------------------------------------------------------------------------------------
лучше гор могут быть только горы......... на которых ещё не бывал......
-------------------------------------------------------------------------------------
электровеник складной... )))
Огромное спасибо автору! Распечатала, пойду изучать!
Nastena_rushe спасибо большое за дополнение такое существенное и инфу по курсам
-------------------------------------------------------------------------------------
лучше гор могут быть только горы......... на которых ещё не бывал......
-------------------------------------------------------------------------------------
электровеник складной... )))