Тема: Травма икроножной мышцы

  1. #1
    само совершенство Аватар для Корпорация монстров
    Регистрация
    09.02.2006
    Адрес
    где-то там.....;))
    Сообщений
    5 375

    Травма икроножной мышцы

    Здравствуйте! У меня была травма икроножной мышцы. Сходила в травму - вердикт растяжение, микротравма икроножной мышцы. (Через 4 дня после травмы на ноге выступил огромный синяк). Прописали долобене, фикс. повязку и физио. И сказали, что 3 недели лечение, 3 недели восстановление (условно), а потом я буду как новенькая.
    Мой вопрос такой - после травмы прошло почти 1,5 месяца. Могу ли я ходить на фитнес, без прыжков, только растяжка, приседания и т.д.? И когда мне можно будет прыгать/бегать? Или мне это теперь противопоказано? А то так страшно, у меня тогда так в ноге хрустнуло...
    Спасибо.

  2. #2

    Добрый вечер.

    А сейчас что-то беспокоит?
    Как Вы лечились?
    Как восстанавливались?
    С уважением, Олейник Алексей Владиславович.

  3. ответ для oleynik , на сообщение « Добрый вечер. А сейчас что-то... »
    #3
    само совершенство Аватар для Корпорация монстров
    Регистрация
    09.02.2006
    Адрес
    где-то там.....;))
    Сообщений
    5 375

    Спасибо за ответ! Лечилась только тем, что прописали - долобене, фикс. повязка, физио (ультразвук). Больше ничего не делала.
    Стараюсь не бегать и не совершать резких движений.
    Имеется лишний вес.
    Сейчас ничего не беспокоит. Да и тогда кроме того, что на ногу не наступить, ничего не беспокоило.


  4. Добрый вечер.

    На фитнес ходить можно, растяжки делайте. Бегать и прыгать уже тоже можно.
    С уважением, Олейник Алексей Владиславович.



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena