ага,вот значит на первый и буду нацеливаться ...спасибо.
И вопрос про 3й день - я сырые яйца не ем вообще, только перепелиные. Что делать??
Мне вот интересно, а пол вареной курицы кто-нибудь сможет съесть?
Сначала вроде загорелась на диете посидеть, а потом подумала, что остаться без завтрака не могу. Лучше на яичной посижу еще.
Девочки, все же без завтрака - не очень хорошо. во-первых желудок не "разгоните", а во-вторых, к обеду будете голодными как звери и объедаться будете...Может и пол курицы съедите...
Никого не отговариваю. Просто отложу вступление в ваши ряды, пока отчетов ваших нет... А то вдруг я не права!
второй день прошёл. о6еда в нём не 6ыло, провела весь день в ГАи - права получила...
на ужин поела говядинку варёную и 6акал красного вина (ну как не о6мыть ...)
Здравствуй, Дедушка Мороз!
Возможно, я в прошлом году неправильно написала слово Роrsсhе.
А я уже отяпонила
Но я продержалась десять дней.На японку села больше из-за того что отекала очень,нужно было вообще посидеть на бессолевой диете,вот и выбрала эту.Но конечно сбросить вес-то мне тоже надобно.Последний день был перед Пасхой (не праздник может и дальше бы продержалась)
Сбросила 5 кг....но,кофе непила,(из-за сердца)вместо него чай черный некрепкий,и вечером зеленый чай.
Вообщем было 65,стало 60,сейчас 60,5...а хочу 54-55
Ну и диету под себя переделывала маленько,морковь например сырую потерла и слопала,сок томатный без соли ненашла,вместо него пара помидор.Сырое яйцо тоже непила.Курицу пару ножек небольших тушила на сковороде с водичкое,ничего нежарила.
Но вообще мне легко переносилось (еще бы,муж в командировке,сынуля у бабушки на лето,никто несоблазнял вообщем)
Удачи Вам всем.Что б легко перенеслась диета,что б вес лишний лекго "скидывался",ну и вообще