если действительно есть 3-4 признака гипермобильности по Бейтону, то не рекомендуется заниматься спортом, в котором высока вероятность получить травму: все игровые виды спорта, горные лыжи и т.д. Соответственно можно заниматься теми видами, где вероятность травмы при правильной технике минимальна: бег на различные дистанции, беговые лыжи, плавание, гребля и т.д.